Schisandra ( Schisandra chinensis ) یک گیاه است که مدتها در پزشکی سنتی چینی استفاده شده است. ذرت از میوه یک بومی انگور به چین و روسیه، اسکیزاندرا گاهی اوقات به عنوان "پنج طعم توت" شناخته می شود.
استفاده از Schisandra
در طب سنتی چینی، اسکیزاندرا اغلب برای درمان سرفه ، خس خس، و اسهال استفاده می شود . اسکیزاندرا اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای این مشکلات سلامت شناخته می شود:
مزایای اسکیزاندرا
تا به امروز، اثرات بهداشتی اسکیزاندرا هنوز به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که اسکیزاندرا ممکن است در درمان شرایط زیر مفید باشد:
1) مشکلات قلب و عروق
در پزشکی کره، اسکیزاندرا گاهی برای درمان علائم قلبی عروقی در ارتباط با یائسگی استفاده می شود . در یک مطالعه منتشر شده در سال 2009 محققان اثرات عروقی اسکیزاندرا را بر روی یک گروه از موش ها آزمایش کردند، و این نشان می دهد که گیاه به کاهش تنش در دیواره های خونی کمک می کند. اگر چه این یافته نشان می دهد که اسکیزاندرا ممکن است به بهبود جریان خون و بهبود سلامت رگ های خونی کمک کند، قبل از اینکه اسکیزاندرا در درمان مشکلات قلبی عروقی توصیه شود، تحقیقات بیشتری لازم است.
2) التهاب
بر اساس تحقیقات آزمایشی که در سال 2009 منتشر شده است، Schisandra شامل ترکیباتی است که ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کند. دانشمندان دریافته اند که عصاره اسکیزاندرا باعث محدود کردن تولید سیتوکین های التهابی (مولکول هایی می شود که می توانند در شروع بیماری های مزمن بیش از حد فعال شوند).
3) خستگی مرتبط با استرس
در پزشکی گیاهی، اسکیزاندرا اغلب به عنوان انطباق پذیری مورد استفاده قرار می گیرد (یک کلاس از گیاهان می گوید که مقاومت بدن در مقابل استرس ها را تقویت می کند). در تحقیقی که در سال 2009 منتشر شد، محققان خاطر نشان می کنند که "شواهد علمی خوب" وجود دارد که اسکیزاندرا می تواند باعث افزایش استقامت و عملکرد ذهنی افراد مبتلا به خستگی ناشی از استرس شود.
تعدادی از گیاهان دیگر دارای خواص مشابهی هستند؛ این شامل رودیولا، جینسنگ و آسیوآهنگی است.
هشدارها
اسکیزاندرا ممکن است در بعضی از بیماران باعث سوزش سر دل شود.
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با سایر مواد مانند فلزات و مواد مخدر آلوده باشد. در حالی که مصرف کنندگان در هنگام خرید مکمل های غذایی با چنین خطرات مواجه هستند، این خطرات ممکن است در خرید داروهای طب سنتی چینی، به ویژه آنهایی که حاوی انواع گیاهان در دوزهای مختلف هستند، بیشتر باشد.
همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرخوار، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند.
نحوه استفاده از اسکیزاندرا
اسکیزاندرا در کپسول، قرص، تنتور و فرم پودر موجود است. با توجه به کمبود تحقیقات علمی در مورد اثرات بهداشتی اسکیزاندرا، اگر شما در مورد استفاده از اسکیزاندرا در درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری سلامت مشورت کنید، با مشاور مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.
به یاد داشته باشید که طب جایگزین نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد استفاده شود. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
منابع:
Ci X، Ren R، Xu K، Li H، یو Q، Song Y، Wang D، Li R، Deng X. "Schisantherin A نشان دهنده خواص ضد التهابی توسط تنظیمات پایین تنظیم NF-kappaB و مسیرهای سیگنالینگ MAPK در پردازش Lipopolysaccharide RAW 264.7 سلول. " التهاب 2009 نوامبر 14
مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering. "درباره گیاهان: اسکیزاندرا". 28 ژانویه 2010
Panossian A، Wikman G. "اثربخشی مبتنی بر شواهد adaptogens در خستگی و مکانیزم های مولکولی مربوط به فعالیت محافظتی استرس آنها". Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY، Shin HK، لی YJ، Choi YW، Bae SS، Kim CD. "مکانیزم واکسن القا شده توسط عصاره Schisandra chinensis در آئورت موش سوری". J Ethnopharmacol. 2009 12؛ 121 (1): 69-73.