آیا ممکن است ACL برای ورزش ورزشکاران به ورزش بازگردد؟
جراحی بازسازی ACL یک درمان مشترک است که برای ورزشکاران آسیب دیده رباط متقاطع قدامی (ACL) مورد استفاده قرار می گیرد. ACL یکی از چهار رباط بزرگ زانو است و در ایجاد ثبات مفصل زانو بسیار مهم است. بدون ACL کار می کند، مفصل مستعد ابتلا به احساس است. این بی ثباتی زانو باعث می شود مشارکت در بسیاری از ورزشها دشوار یا غیرممکن باشد.
به همین دلیل، بسیاری از ورزشکاران تصمیم به انجام عمل جراحی بازسازی ACL خواهند داشت. پس از عمل جراحی، قبل از بازگرداندن عملکرد نرمال زانو، قدرت و ثبات، توانبخشی طولانی و فشرده وجود دارد.
استاندارد ACL نیاز به تکمیل 7 تا 9 ماه دارد. برای بسیاری از ورزشکاران ، نه تنها این به معنای پایان دادن به فصل ورزشی خود است، بلکه ممکن است به آمادگی خود برای آماده شدن برای فصل بعد رقابت خود نیز آسیب برساند. اما آیا می توانید ACL پارگی بازسازی را افزایش دهید؟ چقدر طول می کشد قبل از بازگشت به ورزش بعد از جراحی ACL صبر کنید؟
مدت زمان ACL Rehab
رسانه ها با گزارش هایی از ورزشکاران که به سرعت بهبود می یابند و سریعتر از حد انتظار به ورزش باز می گردند، پر شده است. اغلب شما از ورزشکاران معروف که تحت عمل جراحی قرار می گیرند و از بازگشت سریعتر به ورزش از ابتدا انتظار می رود می شنوید. آیا این به این معنی است که شما می توانید پس از جراحی برای بهبود پارگی ACL بهبود سریع تر داشته باشید؟
هنگامی که شما بازسازی ACL را انجام می دهید ، یک رباط جدید ایجاد می شود و در زانوی خود با پیچ و یا دستگاه های ثابت دیگر نگه می دارد.
ACL پس از آن باید در این موقعیت برای مقابله با استرس های تکراری مرتبط با فعالیت های ورزشی اصلاح شود . مشکل با هر نوع روش ACL پیوند گرافت این است که اگر به طور مکرر تا قبل از جراحی در موقعیت بهبودی تشدید شود، تثبیت در نهایت شکست خواهد خورد. این بدان معنی است که گرافت ACL جدید می تواند شل شود یا دوباره پاره شود.
علاوه بر این، خطرات دیگری نیز وجود دارد که از طریق توانبخشی بیش از حد شتاب می گیرند. به عنوان مثال، گیرنده بزرگ NFL سابق جری رایس معروف به بازپس گرفتن 3 ½ ماه پس از بازسازی ACL در سال 1997 است. در اولین بازی خود، او شکستن kneecap خود را (که جلب ACL از آن گرفته شده است). این آسیب جدید فصل خود را به پایان رساند.
حداقل زمان برای بازسازی ACL Tear
دقیقا چه زمانی پیوند ACL طول می کشد تا به اندازه کافی بهبود یابد، برای بحث و گفتگو آماده است. علاوه بر این، برخی از ورزش ها و فعالیت ها تقاضای بالاتری را در ACL ایجاد می کنند و قبل از مشارکت لازم است بهبود بیشتری داشته باشد. اکثر پزشکان ارتوپدی موافقند که حداقل 6 ماه قبل از بازگشت به ورزش های رقابتی مورد نیاز است. با این حال، به دلیل خطرات احتمالی جبران خسارت، بیشترین توصیه 7 تا 9 ماه است.
شما همیشه باید با جراح خود در مورد بازگشت به ورزش صحبت کنید، زیرا تغییرات در توانبخشی استاندارد ACL وجود دارد . تغییرات در توانبخشی ممکن است به دلیل نوع پیوند استفاده شده ، هر روش انجام شده همراه با بازسازی (مانند تعمیر منیسک یا تعمیر غضروف )، یا ترجیح جراح باشد.
در نهایت، توانبخشی ACL نه تنها مسئله زمان است. توانبخشی ACL شامل پیشرفت فعالیت های درمانی و ورزشی است.
به منظور پیشرفت از یک مرحله توانبخشی به بعد، شما باید بتوانید فعالیت های خاصی را انجام دهید. اگر بیمار قادر به ادامه پیشرفت باشد، توانبخشی کلی ممکن است به تأخیر بیفتد. به همین دلیل است که پس از عمل جراحی ACL کار با یک درمانگر فیزیکی بسیار مهم است.
منابع:
لارسون RL و Tailon M "نارسایی کبد قدامي: اصول درمان" J. Am. آکادم ارتو Surg.، ژانویه 1994؛ 2: 26 - 35.