تست ویژه برای درد شانه
آزمون نئر یک آزمون ویژه شانه است تا بتواند میزان آسیب شانه ای که ممکن است باعث درد و محدودیت حرکت شانه شود. پزشک یا متخصص فیزیوتراپ شما می تواند تست Neer را به عنوان بخشی از معاینه کامل شانه خود انجام دهد.
اگر درد شانه دارید، ممکن است متوجه شوید که چگونه درد می تواند توانایی شما برای بالا بردن سرتان را افزایش دهد و به طور معمول از بازوی خود استفاده کنید.
شما ممکن است هنگام بلند کردن دست خود به طرف مقابل احساس درد کنید، وضعیتی که به عنوان قلب دردناک شناخته می شود.
علل بسیاری از درد شانه وجود دارد. این ممکن است شامل شانه ی یخ زدگی ، ضربه کتف روتاتور یا اشک، اشک آزمایشی ، بورسیت یا آرتریت باشد. شما ممکن است احساس درد شانه ای را که از یک عصب خاردار در گردن شما می آید احساس کنید.
پزشک شما ممکن است شما را به یک درمانگر فیزیکی راهنمایی کند تا به شما کمک کند درد شانه خود را مدیریت کنید. او می تواند آزمایش های خاصی را روی شانه خود انجام دهد تا به تعیین علت درد شما کمک کند. نتایج آزمایشات و آزمایشات شما می تواند به درمان درد شانه کمک کند.
آزمون نر آزمون ویژه ای برای شانه شماست. این تعیین می کند که درگیری روتاتور کاف موجب درد شما می شود.
انجام تست نیر
برای انجام آزمون Neer شما باید یک دوست یا اعضای خانواده را برای کمک به شما استخدام کنید. در اینجا این است که چگونه آن را انجام دهید:
- یک صندلی راحت بگذارید
- شریک زندگی خود را بالا ببرید با درد شانه در مقابل شما و سرانجام تا آنجا که امکان دارد.
- هنگامی که بازو شما به طور کامل بالای سر قرار می گیرد، شریک زندگی خود را بازو خود را حتی بیشتر فشار دهید. او باید از یک دست بر روی دست خود استفاده کند و از طرف دیگر از تیغه شانه خود حمایت کند.
- هنگامی که بازو شما بالای سر قرار می گیرد و به حد مجاز رسانده می شود، فضای جایی که تاندون کاف تانک و شانه بوریا (به نام فضای زیر ساحلی) ساکن می شود کوچکتر می شود.
- اگر درد در شانه شما کشف شود، تست Neer مثبت می شود، به این معنی که درد شانه شما به احتمال زیاد ناشی از ضربه زدن به تاندون یا بوراا در شانه شماست.
پس از اینکه دوستتان شانه های دردناك را آزمایش می كنید، ایده خوبی است كه شانه های غیر دردناك تان را آزمایش كنید، فقط برای دریافت ایده هایی كه از تست "عادی" Neer احساس می كنید.
تست نیر مثبت است. حالا چی؟
اگر شما تست Neer را انجام داده اید و این نشان می دهد که شما دارای ضربه شانه ای هستید، بهتر است که از پزشک خود بازدید کنید. او ممکن است شما را به یک درمانگر فیزیکی راهنمایی کند تا بتواند به شما توضیح دهد که ساختار در شانه شما چاق است.
تست Neer فقط به PT خود می گوید اگر شما ضربه شلاق داشته باشید؛ آن را به درمانگر خود را نمی گویند چه ساختار در شانه خود را خرج کردن. آیا این بوزا شوتلر شماست؟ کاف روتاتور شما؟ تاندون دوتایی شما؟ بررسی کامل تحرک و قدرت شانه شما برای ایجاد یک تصویر کامل از وضعیت شودلر شما ضروری است.
فیزیوتراپی برای سقوط شانه
گاهی اوقات از دست رفتن دامنه حركت (ROM) ممكن است باعث كاهش شانه شما شود. درمانگر فیزیوتراپ شما می تواند تمرینات رم را برای شانه خود تجویز کند . شما همچنین ممکن است از استفاده از یک سیستم قرقره شانه ای برای بازگرداندن دامنه حرکت شانه بدون درد لذت ببرید.
اگر ضعف در عضلات کاف روتاتور شما سبب آسیب به شانه شما باشد، پزشک شما احتمالا تمرینات مخصوص کراوات روتاتور و تمرینات تقویتی ناگهانی را برای کمک به بهبود ثبات شانه خود تجویز می کند.
درمانگر فیزیک شما همچنین می توانید از روش های درمانی برای کمک به مدیریت ضربه شانه خود استفاده کنید. این درمان ها به منظور تقویت شانه های شانه شما کمک می کند و می تواند به کاهش درد و التهاب در شانه کمک کند. روش های درمانی نباید تنها درمان باشد که شما در طول جلسات فیزیوتراپی خود دریافت می کنید.
اگر یک درمانگر فیزیوتراپی برای ضربه زدن به شانه دیده اید و درد شما همچنان ادامه دارد، ممکن است نیاز به درمان های تهاجمی بیشتری مانند تزریق کورتیزون داشته باشید .
جراحی شانه، به نام فشردن زیر زردی ، ممکن است لازم باشد که حرکت کامل و بدون درد در شانه خود را دریافت کنید.
اگر درد شانه دارید، ممکن است از انجام آزمایش های خاص در شانه خود برای کمک به تعیین علت درد خود بهره مند شوید. تست Neer یکی از آزمون هایی است که می توانید انجام دهید تا ببینید آیا کاف روتور باعث درد شما می شود. در صورت وجود، شما می توانید درمان مناسب برای شانه خود را بیابید.
یک کلمه از
شما می توانید تست Neer خود را انجام دهید، اما تنها یک ارائه دهنده مراقبت بهداشتی آموزش دیده و واجد شرایط می تواند به طور کامل معنی تست ها و اقدامات خاصی را برای شانه خود درک کند. همیشه قبل از انجام تمرینات خاص و یا مانورهای شانه ای خود، قبل از انجام آزمایش با پزشک خود مشورت کنید.
> منبع: واتس، امی و همکاران. بررسی سیستماتیک روشهای تشخیصی برای سندرم سکته مغزی شانه. مقالات ارتوپدی؛ 25 ژانویه 2016.