رمزگشایی سیگنال های مزمن دستگاه گوارش
پوسیدگی پس از یک روز شکرگذاری، جشن و یا عبور گاز پس از burrito لوبیا بارور شده است، احتمالا طبیعی است، اما گاز و نفخ نیز علائم سرطان کولون است. بنابراین، به سیگنال های دشواری دستگاه گوارش توجه کنید - این بدین معنی است که بدن شما شما را مطلع می کند که در دستگاه گوارش و روده بزرگ خود چیزی غیرممکن است.
گاز و نفخ چیست؟
در صورت شمارش، طبیعی است که گاز را تا 23 بار در روز منتقل کنید.
تولید گاز یک محصول نرمال هضم است. گاز بیش از حد و نفخ می تواند نشانه ای از مشکل دستگاه گوارش یا یک بیماری طبیعی باشد که از طریق سیستم گوارش شما به عنوان غذا یا نوشیدنی حرکت می کند. این علائم معمولا با یکدیگر همپوشانی دارند - گازهای آزاد شده باعث پوسیدگی یا ناراحتی شما می شوند. گاز مشکل است؛ ابولا یک علامت بیرونی از مشکل است.
گاز از بخارات بی بو مانند نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است. باکتری های خوب در روده بزرگ شما مسئول بوی سولفوریک هستند - در طول هضم نهایی غذا، گازهای حاوی گوگرد را آزاد می کنند.
درمان علت، سپس علائم
گاز و نفخ ناشی از سرطان کولون هستند. این علائم می تواند یک محصول نرمال غذا خوردن یا یک سیگنال SOS گوارشی باشد که غذاهای بد را مصرف می کنید. بسیاری از اختلالات گوارشی را در نظر بگیرید که گاز را بعنوان یک علامت نشان می دهند:
- بیماری روده تحریک پذیر
- عدم تحمل لاکتوز
- جراحی شکم
- بیماری کرون
- سندرم روده تحریک پذیر
- کولیت زخم
- سندرم Splenic-flexure
- فتق درونی
- چسبندگی (بافت اسکار از جراحی یا آسیب)
غذا را متوقف کنید
بعضی غذاها و نوشیدنی ها می توانند گاز (و بوهای ناپاک) را مهار کنند:
- آبجو و گازدار (هر چیزی با حباب)
- پیازها
- محصولات سویا (توفو، شیر سویا)
- جوانه (یونجه، مونگ، بروسل)
- دانه های کامل
- خیارها
- فراورده های لبنی (پنیر، شیر، کره)
- غذاهای فراوری شده
- الیاف محلول و غیرحلال
- سبزیجات کریستالی (گل کلم، کلم بروکلی)
بعضی از این غذاها همچنین می توانند به بوی نامطبوع گاز شما از جمله مارچوبه، تخم مرغ، سیر و پیاز، ماهی و سبزیجات cruciferous اضافه کنند.
کاهش گاز شما
شما می توانید یک دفتر خاطرات غذایی را شروع کنید تا ببینید کدام یک از این غذاها (یا دیگران) باعث ایجاد گاز شوند. یک ستون برای غذاهایی که می خورید و دیگری برای هر نشانه ای که بعد از غذا دنبال می کنید را بنویسید. برای روندهای ناراحتی پس از غذاهای خاص مانند لبنیات تماشا کنید و یافته های خود را به دکتر خود گزارش کنید.
علاوه بر غذاهایی که شما هضم می کنید، گاز و نفخ گیری می تواند از طریق مشکلات گوارشی مکانیکی (جویدن، بلع) ایجاد شود. شایعترین علل مکانیکی گاز و نفخ گیری عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- آدامس
- خوردن خیلی سریع
- پروتزهای ضعیف
- نوشیدن از طریق یک کاه
- بلع هوا
آنچه در می آید باید بیرون بیاید - یا از طریق دستگاه گوارش فوقانی (burping) یا از طریق پایین (عبور گاز). هوای بیشتری که مصرف می کنید، یا از طریق غذاهای تولید گاز، نوشیدنی و یا مکانیکی، هوا بیشتر شما باید عبور برای کاهش نفخ دردناک.
سرطان گاز و کولون
به عنوان نشانه ای از سرطان کولون ، گاز و التهاب علائم دیرین است. انسداد ناشی از تومور می تواند منجر به نفخ و نفوذ گاز در داخل روده شود. اگر سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ، اختلالات پولیپ ژنتیکی دارید یا در مورد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نگران هستید، با پزشک خود درباره برنامه ریزی آزمایش سرطان کولون صحبت کنید.
تستها
اگر غالبا با گاز، نفخ و ناراحتی (بعد از یک وعده غذای بزرگ، یک معاشرت نکنید)، پزشک ممکن است برخی از آزمایشها را برای یافتن علت انجام دهد. پزشک شما ممکن است سفارش دهد:
- سیگموئیدوسکوپی
- کولونوسکوپی
این آزمایشها همراه با سابقه خانوادگی شخصی و خانوادگی شما به پزشکان کمک می کند تا اختلالات گوارشی ( از جمله سرطان ) را پیدا کنید که باعث ایجاد بیش از حد گاز و نفخ شود.
گاز پس از عمل جراحی کولون
اگر شما برای سرطان کولون با رزکسیون روده (کولکتومی) درمان شده اید و کولوستومی دریافت کرده اید، پزشک شما چند هفته بعد از عمل جراحی شما را در رژیم غذایی کم قرار می دهد. این رژیم غذایی شامل خوردن غذاهایی است که به راحتی قابل هضم هستند و موجب ناراحتی بیش از حد در مصرف گاز و نفخ نخواهند شد. توجه به عادات روده خود را با یک کولوستومی، به عنوان یبوست و یا روش های آبیاری نامناسب می تواند منجر به تحریک روده بزرگ و گاز بیش از حد شود.
منابع:
ملی اطلاعات گوارشی اطلاعات Clearinghouse. (nd) چیزی که من باید درباره گاز بدانم.
مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو. (nd) گاز در دستگاه گوارش.