می توانید بیماری استخوانی داشته باشید؟
پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که موجب افزایش احتمال بروز شکستگی می شود. پوکی استخوان می تواند بر تمام استخوان های بدن تاثیر بگذارد. تشخیص پوکی استخوان با اندازه گیری تراکم استخوان ساخته می شود . اگر شما با پوکی استخوان تشخیص داده می شود، برای جلوگیری از شکستگی، وضعیت خود را تغییر دهید.
پوکی استخوان می تواند به راحتی تشخیص داده شود و درمان شروع می شود، اما تنها در صورت انجام آزمایش های مناسب انجام می شود.
دانستن اینکه چه زمانی برای آزمایش تراکم استخوان می تواند به تشخیص بیماری کمک کند و شما می توانید درمان مناسب را شروع کنید.
علائم هشدار دهنده و علائم پوکی استخوان
پوکی استخوان بهتر است قبل از هر گونه علائم یا علائم تشخیص داده شود. بنابراین، مهم است که فاکتورهای خطر ابتلا به پوکی استخوان را درک کنید و بنابراین احتمال ابتلا به این بیماری را دارید. برخی از نشانه های هشدار دهنده که شما باید با پزشک خود درباره سلامت استخوان صحبت کنید عبارتند از:
- شکستگی های کم انرژی: اکثر افراد هر دو استخوان شکسته داشته اند، اما معمولا یک نیروی بزرگ وجود دارد که باعث آسیب می شود. شکستگی ها پس از سقوط از ارتفاع، سقوط اتومبیل و یا آسیب های ورزشی معنی دار است. اما هنگامی که استخوان را با حداقل نیروی شکستن ، پوکی استخوان باید در نظر گرفته شود.
- استخوان ناشناخته یا درد مفصلی: علل زیادی برای درد استخوانی و مفصلی وجود دارد، اما پوکی استخوان ممکن است به این علائم کمک کند. هنگامی که استخوان ها قدرت کافی برای نگه داشتن وزن بدن خود ندارند، آسیب می تواند رخ دهد. درد استخوان ناشناخته یا درد مفصلی ممکن است سبب بروز یک مشکل سلامتی استخوان شود.
- از دست دادن قد یا استوپینگ: شکستگی های فشاری ستون فقرات ممکن است ناشناخته یا به یک نوع آسیب پشتی متعلق باشد. هنگامی که چندین مهره زخمی می شوند، افراد ممکن است از دست دادن ارتفاع یا ایجاد انحنای ستون فقرات خود داشته باشند. ظاهر معمول یک فرد مبتلا به شکستگی فشاری یک قد کوتاه با یک عقب افتاده است.
اگر شما نیاز به یک آزمایش چگالی استخوان دارید، با پزشک خود مشورت کنید. پوکی استخوان تنها می تواند با دانستن تراکم استخوان شما تشخیص داده شود و بهترین روش درمان است هنگامی که میزان پوکی استخوان درک می شود.
چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
اینها عوامل خطر است که نمی توانید کنترل کنید. آنها چیزهایی هستند که شما متولد شده یا توسعه داده اید که شما را در دسته افرادی قرار می دهد که دارای احتمال بالایی از پوکی استخوان هستند. بیشتر این عوامل خطر، شما باید مراقب باشید که مراقب سلامت استخوان باشید.
- جنس زن
- قفقازی
- سابقه خانوادگی پوکی استخوان
- سن بیش از 65 سال
- اوایل یائسگی (شامل حذف جراحی تخمدان قبل از 45 سالگی)
- شرایط مالاج جذب (مانند بیماری سلیاک یا کرون )
- اختلالات غدد درون ریز (مانند بیماری تیروئید یا پاراتیروئید )
- سرطان (مانند میلوما یا لنفوم )
چیزهایی که می توانید کنترل کنید که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل بیش از حد
- رژیم غذایی نامناسب
- کمبود کلسیم یا مصرف ویتامین D
- شیوه زندگی کم تحرک
این ها انتخاب هایی هستند که در زندگی خود ساخته اید. انتخاب برخی از شیوه زندگی شما می تواند بر سلامت استخوان تاثیر بگذارد و احتمال بیشتری برای سلامت استخوان ایجاد کند . فاکتورهای خطر بیشتر شما، بیشتر احتمال دارد که شما پوکی استخوان را توسعه دهید.
سایر عوامل خطر پوکی استخوان
شرایط و دارویی وجود دارد که می تواند بر احتمال ابتلا به پوکی استخوان تاثیر بگذارد. با این حال، این ممکن است به راحتی تغییر نکنند. به عنوان مثال، متوقف کردن داروهایی که تشنج را درمان می کنند ممکن است ممکن نباشد اما باید در هنگام ارزیابی خطر ابتلا به پوکی استخوان مورد توجه قرار گیرد.
- برخی از داروهای تشنج (مانند دیلانتین)
- استروئیدهای خوراکی (مانند پیشینسون)
- لیتیم
- درمان های ایمنی تخریب
- برخی از انواع شیمی درمانی
> منابع:
> "آیا شما در معرض خطر هستید؟" بنیاد ملی پوکی استخوان. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> JM لین و M Nydick استئوپروز: شیوه های فعلی پیشگیری و درمان. مربا. آکادم ارتو Surg.، ژانویه 1999؛ 7: 19 - 31.