مفصل شانه اتصال بین قفسه سینه و اندام فوقانی است . دو مفاصل در شانه اند. جفت گلنوهومرال، اتصال توپ و سوکت بالای استخوان بازو و سوکت تیغه شانه است. مفصل دوم در شانه، اتصال استخوان یقه با تیغه شانه است، به نام اتصال مفصلی acromioclavicular.
بیشتر حرکت شانه در مفصل گلنوهومرال توپ و سوکت اتفاق می افتد، اما برای حرکت کامل شانه، مفصل آکرومیوکلوویکول نیز باید به طور معمول عمل کند.
استخوان در اطراف شانه
سه استخوان شانه استخوان بازو (لگن)، تیغه شانه ای (لگن) و گردن (کلوچه) است. لگن یک بخش دارد که سوکت را برای مفصل شانه توپ و سوکت تشکیل می دهد. این گلنوید نامیده می شود. گلنوید با غضروف صاف پوشیده شده است. جایی که بالای گردن استخوان بازو (humerus) با تیغه شانه ارتباط دارد، جفت گلنوموئید نامیده می شود.
مفصل دوم در بالای شانه، جایی است که قسمت دیگری از تیغه شانه، آکرومیون، به گرداب وصل می شود. این اتصال مفصلی acromioclavicular نامیده می شود.
روتاتور کاف
کاف روتاتور یک گروه از چهار ماهیچه و تاندون است که مفصل گلنوهومرال را احاطه کرده اند. عضله سازی برای حرکت استخوان ها؛ تاندون پیوستن عضله به استخوان است.
عضلات کاف روتاتور در حرکت مفصل شانه توپ و سوکت مهم هستند.
کواف روتاتور در بسیاری از فعالیت های روزمره مهم است و وقتی آسیب دیده می تواند درد شدید ایجاد کند. هنگامی که کاف روتاتور التهاب یا تحریک می شود، این به عنوان تاندونیت کاف تلقیح یا بوزیت شانه نامیده می شود.
هنگامی که تاندون کاف روتاتور پاره شده است، این پاره کاف روتاتور نامیده می شود.
کپسول شانه
کپسول شانه بخش توپ و سوکت شانه را احاطه کرده است. کپسول مفصل را از بقیه بدن جدا می کند و حاوی مایع مفصلی است. چندین رباط ها بخش هایی از کپسول مفصلی را تشکیل می دهند و این لگن ها در نگه داشتن مفصل شانه در موقعیت مناسب مهم هستند. هنگامی که شانه بی حرکت می شود، رباط کپسول شانه می تواند پاره شود.
تنش کپسول شانه مهم است. اگر کپسول بیش از حد سست باشد، وضعیت نامطلوب چند جهته نامیده می شود. هنگامی که کپسول شانه بیش از حد تنگ است، وضعیت شانه ی منجمد نامیده می شود.
شانه Labrum
Labrum یک لبه غضروفی است که سوکت شانه را احاطه کرده است. سوکت باید مفصل کم عمق باشد و لرزش عمق سوکت را افزایش می دهد و بنابراین ثبات بیشتری دارد. Labra همچنین به عنوان ضمیمه یک تاندون بزرگ در شانه، تاندون دو طرفه عمل می کند .
اشک های آزمایشگاهی در شانه می تواند درد، بی ثباتی مفصل و یا هر دو را ایجاد کند. اشک های Labral معمولا براساس مکان آنها طبقه بندی می شوند. شایع ترین اشک های آزمایشگاهی مربوط به یک جابجایی شانه ای است که به آن پاره ای از بانکت گفته می شود و کسانی که با مشکلات تاندون دو طرفه به نام اسلپ های SLAP نامیده می شوند .
عضلات شانه
در حالی که اکثر مردم در مورد کاف روتاتور فکر می کنند در مورد عضلات اطراف مفصل شانه، این فقط 4 عضلات 17 است که از مفصل شانه عبور می کنند. برخی از این عضلات دیگر نیز برای عملکرد طبیعی شانه حیاتی هستند.
یکی از گروه های عضلانی که معمولا در افرادی که مشکالت شانه ای شان دارند، مرتبط است، عضلات دردناک است. این عضلات کنترل حرکات تیغه شانه (لگن) را کنترل می کنند و این حرکت برای عملکرد عادی شانه حیاتی است. سوکت مفصل شانه بخشی از ناحیه گردن است و اگر حرکت ناگهانی طبیعی نیست، عملکرد شانه نمی تواند عادی باشد.
بسیاری از افراد مبتلا به درد شانه، ضعف و بی ثباتی اغلب باید بر پیشرفت عملکرد ناگهانی خود تمرکز کنند تا به بهبود مکانیک شانه کمک کنند.