اگر به جراحی آزادی جانبی بپردازید تا پاتوژن را از بین ببرید، می توانید از فیزیوتراپی برای بهبود تحرک استفاده کنید. PT شما می تواند به شما در حین بازتولید شما پس از انتشار جانبی کمک کند.
پاتلا (kneecap) یک استخوان در مقابل مفصل زانو است که به بهبود عملکرد عضله چهار ردیف در بالای ران کمک می کند.
در انتهای استخوان ران (شیار استخوان) که در آن پاتلا ساکن است، شیار وجود دارد. اگر جراحت شما از شیار خارج می شود و سپس به سرعت به عقب بر می گرداند، جوش های زیر رخ داده است. اگر پاتلا از شیار خارج می شود و خارج از محل قرار می گیرد، جابجایی کامل پاتلا رخ داده است.
اگر دچار جابجایی زانو هستید، ممکن است متوجه شوید که این حالت ممکن است دردناک باشد. پاتوژن دچار شدن می تواند باعث از دست رفتن دامنه حرکت زانو، تورم در اطراف زانو یا از دست دادن قدرت در عضلات که از زانو پشتیبانی می کند. این می تواند توانایی شما برای پیاده روی، اجرای، و یا عملکرد به طور معمول در فعالیت های روزمره خود را محدود کند.
پس از جابجایی پاتلا، پزشکتان، جابجایی را کاهش می دهد. این بدان معنی است که زانوی کبد به صورت دستی در انتهای استخوان ران به شیار وارد می شود. ممکن است به درمان فیزیوتراپی برای درمان زخم پنهانی اشاره شود . در آنجا شما ممکن است تلاش کنید که تحرک و عملکرد طبیعی زانو را بهبود ببخشید و درد زانو را کاهش دهید .
در حالی که درمان فیزیوتراپی برای پاتلاغی غیرقابل درمان ممکن است موفق باشد، گاهی اوقات پاتلاغه همچنان به حرکت در می آید. این ممکن است ناشی از تنگی در ساختار در قسمت خارجی کره زانو یا ضعف در ماهیچه هایی است که از زانو حمایت می کنند. این جابجایی مکرر می تواند باعث درد زیادی شود و فعالیت های ورزشی، ورزشی و ورزشی را محدود کند.
جراحی برای پاتلاغ رانده شده
اگر از یک جراحی تکراری پاتلاغ رنج می برید و یا اگر دچار جابجایی شدید، جراحی ممکن است برای شما یک گزینه باشد. جراحی اغلب برای یک پاتلاغی غیرقابل عمل انجام می شود و یک عمل جراحی آزاد است . در طول این جراحی، بافت تنگ در خارج یا قسمت جانبی زانو، برش داده شده و طول می کشد. این اجازه می دهد تا پاتلا به درستی در شیار خود نشسته.
بلافاصله پس از جراحی، ممکن است لازم باشد یک immobilizer زانو را برای ضمیمه حفاظت از مفصل و در موقعیت پسوند نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که شما چگونه می توانید ایمبیلور خود را فشرده و آن را به درستی پوشانید.
درمان جراحی پس از عمل جراحی جانبی
درمان اولیه
پس از جراحی آزادی جانبی، ممکن است به درمان فیزیکی مراجعه کنید. به احتمال زیاد، درمان شما با یک ارزیابی اولیه آغاز خواهد شد که در آن اندازه گیری های محدوده حرکت، قدرت و تورم انجام شود. پزشک شما ممکن است نیاز داشته باشد که یک زانو را بپوشید و ممکن است فیزیوتراپ شما بررسی کند که شما به درستی آن را پوشیدید.
اهداف اولیه فیزیوتراپی پس از آزادی جانبی، ارتقاء تحرک و قدرت، پیشرفت راه رفتن با عصا به راه رفتن بدون دستگاه و کنترل درد و تورم است.
این تکنیک های درمان مشترک است که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تمرکز تمرینات شما در فاز اولیه این است که عملکرد ماهیچه ها در بالا و پایین ران خود را بهبود بخشیده و برای بهبود عملکرد عضلات پایه باز کنید.
حداقل مرحله حفاظت
در حدود چهار تا پنج هفته بعد از عمل، شما باید قادر به تحمل بیشتر استرس و زانو باشید. احتمالا دیگر نیازی به پیادهروی نخواهید داشت و سطح درد و سطح تورم باید حداقل باشد. در این مرحله، ممکن است پزشک شما همچنین از استفاده از زانو استفاده کند.
همیشه بهتر است با پزشک و فیزیوتراپیست خود چک کنید هنگامیکه شما باید از برس استفاده نکنید مطمئن باشید. شما ممکن است هنوز نیاز به استفاده از brace برای فعالیت ورزشی و شدید داشته باشید.
شما همچنین ممکن است در بازگویی تعادل طبیعی در این مرحله پس از جراحی شروع به کار کنید. تمرینات تعادل پایه می تواند برای اطمینان از اینکه زانو به درستی عمل می کند انجام می شود.
تمرینات اصلی برای بازگرداندن قدرت و تحرک نرمال در این مرحله تمرکز اصلی است. ممکن است تمرینات تقویت کننده مفصل ران به شما کمک کند تا به راه رفتن و راه رفتن طبیعی بازگردید. تقریبا هشت هفته بعد از جراحی، پیاده روی باید طبیعی باشد و شما باید قادر به انجام دویدن آسان باشد. مجددا مطمئن شوید که با جراح و فیزیوتراپیستتان همکاری کنید تا مطمئن شوید که آماده اید و آماده اید.
بازگشت به عملکرد عادی
بازگشت به مرحله عملکرد باید روی تمرین هایی که حداکثر استرس را در زانو قرار می دهند، تمرکز کنند تا اطمینان حاصل شود که ساختارهای پاتلا و حمایت کننده می توانند بارهایی را که ممکن است در طول فعالیت های عادی خود با آن مواجه شوند تحمل کند. اگر به ورزش بازگردید، مته های پلیمتری می توانند به شما در آماده سازی برای تحمل حرکت، شروع، توقف و پریدن کمک کنند.
هشدار مهم هنگام پریدن و فرود: مطمئن باشید که زانوی خود را مستقیما روی مچ پا و انگشتانتان نگه دارید. اجازه ندهید که زانوهای شما در حالی که پریدن و فرود می روند به داخل بروند. PT شما می تواند به شما بهترین راه برای کار بر روی این را نشان دهد.
کلمه ای از
اگر از قسمت هایی از ناحیه های پاتلا و یا سوف فلکساسیون رنج می برید، پزشک ممکن است یک عمل جراحی جانبی را توصیه کند تا بتواند پاتلا را در محل نگهداری کند. درمان فیزیوتراپی پس از جراحی برای اطمینان از بازگشت ایمن به فعالیت و فعالیت طبیعی خود ضروری است. درک پروتکل post-op برای جراحی آزادی جانبی میتواند به شما در توانبخشی شما کمک کند.