نگرانی های مشترک در صورتی که شریک زندگی شما سندرم تخمدان پلی کیستیک داشته باشد
اگر همسر یا همسر شما دارای سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد، او تنها نیست. حداقل یک تا ده زن از PCOS رنج می برند. اما در حالی که ممکن است ترسناک باشد که شریک زندگی شما یک وضعیت پزشکی داشته باشد، لطفا بدانید که اگر PCOS شما به خوبی مدیریت شود، می تواند زندگی سالم کامل داشته باشد.
تغییراتی وجود دارد که شریک زندگی شما باید برای مدیریت وضعیت خود داشته باشد و او باید به طور منظم با دکتر خود پیگیری کند.
اما PCOS بیماری فاجعه بار و خطرناک نیست و اکثریت قریب به اتفاق زنان با این وضعیت خوب هستند.
گفتنی است که ما نمیتوانیم انکار کنیم که با یک زن مبتلا به PCOS چالشهایی وجود دارد. PCOS می تواند نشانه های مزاحم ایجاد کند و مدیریت می تواند خسته کننده باشد. با این حال، داشتن یک شریک دوست داشتنی که می تواند در کنار او کار کند، می تواند تفاوت زیادی در نحوه مدیریت این علائم امروز و چشم انداز درازمدت او ایجاد کند.
بیایید نگاهی به نشانه های رایج PCOS، برخی از شیوه های مدیریت آن و نقش آن در شرایط ناباروری برای شما و شریک زندگی تان داشته باشید.
تعریف سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، وضعیتی است که بدن یک زن، هورمون های اضافی مرد را ترشح می کند که آندروژن ها نامیده می شود. این بیش از حد در آندروژن ها می تواند موجب تخریب آن ها در تولید ماهانه بیش از حد بسیاری از فولیکول های تخم مرغ شود، به همین دلیل "تخمدان های پلی کیستیک" مسئول ایجاد نام بیماری است.
آندروژن بیش از حد نیز مسئول بسیاری از علائم دیگر بیماری است.
در چرخه طبیعی قاعدگی، تغییرات هورمونی منجر به بلوغ و آزاد شدن تخمک در طی هر دوره می شود. با توجه به آندروژن بیش از حد، فولیکول ها در تخمدان زن به طور کامل بالغ نمی شوند و آزاد نمی شوند، که منجر به توسعه کیست های تخمدان کوچک می شود که می تواند در سونوگرافی دیده شود.
از آنجایی که تخمک گذاری اغلب ناکام ماند، تخلیه رحم رحم (دوره قاعدگی) اغلب ناکام ماند. این منجر به علائم معمول دوره های نامنظم و اغلب ناباروری می شود.
ما دقیقا مشخص نیست که چه چیزی باعث آندروژن های اضافی مسئول علائم بالینی PCOS می شود. به نظر می رسد ممکن است برخی از مولفه های ژنتیکی وجود داشته باشد و می تواند در خانواده ها اجرا شود. نظریه ها حاوی بیش از حد انسولین (به علت مقاومت به انسولین) است که منجر به افزایش تولید آندروژن ها و یا التهاب کم در تخمدان ها نیز منجر به افزایش تولید آندروژن ها می شود. این به عنوان شریک یک زن با PCOS مهم است تا بداند که او هیچ کاری اشتباهی برای ایجاد وضعیت او انجام نداده است. در عوض، او نیاز به حمایت شما برای مقابله با شرایطی دارد که زنان زیادی بیش از حد به دلایل نامعلومی رشد می کنند.
علائم PCOS
زنان مبتلا به PCOS دارای علائم مربوط به سطوح بالاتری از آندروژن و تأثیر این هورمون ها بر بافت های مختلف بدن هستند.
علائم معمول عبارتند از:
- دوره های نامنظم (oligomenorrhea) یا دوره های غایب ( آمنوره )
- آکنه
- موهای چرب و پوست
- رشد مو غیر طبیعی ( هیرسوتیسم )
- سقط جنین مجدد
- چاقی
- مقاومت به انسولین با افزایش خطر ابتلا به دیابت
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
بسیاری از زنان تنها تعداد کمی از این علائم را دارند که می توانند تشخیص را مشکل سازند.
تشخیص
شریک زندگی شما ممکن است ناامید شود اگر او به تازگی مبتلا به PCOS تشخیص داده شده است، و شما ممکن است تعجب کنید که چگونه این اتفاق می افتد. PCOS اغلب تشخیص داده می شود تا زمانی که یک زن در 20 یا 30 سالگی باشد. علت این امر این است که علائم مانند دوره های نامنظم و آکنه در نوجوانان و سال های زودرس، شایع است. علاوه بر این، استفاده از قرص های کنترل تولد (یکی از درمان های مورد استفاده برای PCOS) می تواند علائم را نیز پنهان کند.
چندین عامل وجود دارد که برای تشخیص PCOS ارزیابی می شوند.
هنگامی که یک پزشک یک سابقه طول می کشد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد، ممکن است برخی از علائم را ببیند یا ببیند. آزمایشات آزمایشگاهی برای تشخیص PCOS ممکن است افزایش اندروژن ها و همچنین افزایش سطح هورمون لوتئینیزه (LH) را افزایش دهد. معیارهای سونوگرافی ترانس واژینال برای PCOS همچنین در تفسیر علائم موجود در سونوگرافی مهم هستند.
مدیریت PCOS
درمان های خاصی که برای PCOS استفاده می شود، به تعدادی از عوامل بستگی دارد مانند میزان علائم و تمایل زن برای باردار شدن و یا اجتناب از بارداری.
نگهداری یک وزن سالم از طریق ورزش منظم و رژیم غذایی سالم ضروری است، همانگونه که بازدید کنندگان منظم با دکتر خود می باشند . بخشی از بررسی سالانه خود باید شامل تست قند خون (برای دیابت)، فشار خون و میزان کلسترول باشد. مداخله درازمدت کلید درمان و پیشگیری از این عوارض است.
او همچنین باید سالانه (یا به عنوان پزشک پیشنهاد شده) پزشک متخصص خود را مشاهده کند تا اطمینان حاصل کند که او یک دوره منظم (یا حداقل 4 دوره در هر سال) را دریافت کند.
در طول یک دوره طبیعی قاعدگی، اندومتریوم به هورمون ها مانند استروژن در معرض قرار می گیرد که باعث می شود که پوشش به گسترش و ضخیم شدن برسد. هنگامی که تخمک گذاری رخ نمی دهد (که در PCOS معمول است)، پوشش نیافته نمی شود و در معرض مقدار زیادی از استروژن قرار می گیرد. در طول زمان، این می تواند باعث ضخیم شدن اندومتری شود و ممکن است یک زن مبتلا به سرطان آندومتر (رحم) شود (به زیر نگاه کنید).
داروها و درمان برای PCOS
داروهای متعددی وجود دارد که ممکن است برای کنترل علائم مانند قرص های کنترل تولد و هورمون های دیگر استفاده شود. گلوكوفاژ (متفورمین) دارو است كه برای كنترل مقاومت به انسولین استفاده می شود اما می تواند به تنظیم چرخه های قاعدگی كمك كند و همچنین با كنترل وزن كمك كند. Inositol یک مکمل است که برای زنان PCOS ارائه می دهد.
موهای صورت بیش از حد ممکن است برای زنان مبتلا به PCOS مشکل باشد. گزینه های مختلف حذف مو می تواند مورد آزمایش قرار گیرد، و یا دارو Proscar / Propecia (فیناستراید) ممکن است به کاهش رشد مو ناخواسته کمک کند.
چاقی می تواند یک شمشیر دو طرفه باشد زیرا این شرایط می تواند به چاقی کمک کند در حالیکه وزن بیش از حد می تواند وضعیت را بدتر کند. تحقیقات قابل توجهی در مورد کاهش وزن و PCOS با تعدادی از روش های وعده داده شده انجام شده است.
ناباروری مربوط به PCOS
متاسفانه، ناباروری یک مسئله رایج در ارتباط با PCOS است، به این دلیل که بیماری باعث تخمک گذاری نامنظم می شود.
بدون انتشار یک تخم مرغ، هیچ ارتباطی با اسپرم وجود ندارد و حاملگی نمی تواند رخ دهد. بنابراین، اگر شرکای شما به طور منظم تخمک گذاری نکنند، دو نفر از شما ممکن است دچار مشکلی در شناسایی زمان صمیمی بودن برای تصور کردن باشند.
خبر خوب این است که بارداری با PCOS غیر ممکن نیست . در حالی که این می تواند یک چالش باشد، تعدادی از درمان های موجود وجود دارد. ممکن است لازم باشد به دنبال یک متخصص غربالگری یا غدد درون ریز تولید مثل باشید.
داروهای خوراکی، داروهای تزریقی و IVF به عنوان گزینه ها وجود دارد. در حالیکه اکثر زوجها از خانواده خود شروع به کار نمی کنند، این درمان برای اکثر زوج ها موفق است.
عوارض و نگرانی های طولانی مدت مربوط به PCOS
زنان مبتلا به این سندرم خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بیماری قلبی ( سندرم متابولیک ) را افزایش می دهند. همه این ها قابل درمان یا قابل پیشگیری هستند، اما او باید تغییرات خاصی در شیوه زندگی ایجاد کند.
زنان مبتلا به PCOS شانس کمی برای ایجاد سرطان اندومتر نسبت به زنان بدون PCOS دارند. هرچه زنی مرتکب بی نظمی و کمتری می شود، خطر بیشتری می شود.
آپنه خواب در خانم هایی که مبتلا به PCOS هستند نیز یک وضعیت عادی است و شرکا در موقعیت ایده آل برای تشخیص برخی از علائم هستند.
حمایت از دوست داشتنی شما با PCOS
بسیاری از چیزهایی که می توانید انجام دهید برای حمایت از شریک زندگی خود را با PCOS وجود دارد.
ابتدا تغییر سبک زندگی خود را با او عوض کنید. هنگامی که شریک زندگی شما نیز انجام می شود، رژیم سالم بسیار ساده تر می شود. به جای رفتن به شام یا یک فیلم، برای پیاده روی یا دوچرخه سواری با هم بروید. یافتن راه هایی برای همکاری فعال
در مورد گزینه های درمان برای PCOS اطلاعاتی را بدست آورید تا بتوانید درباره تصمیمات خود درباره او صحبت کنید و از عوارض جانبی احتمالی مطلع شوید. اکثر زنان از یک شریک قدردانی می کنند که نه تنها او را به عنوان او قبول می کند، بلکه علاقه خاصی به آنچه که او می گذرد، توجه خاصی می کند. در نظر داشته باشید که با او ملاقات کنید و به عنوان مدافع او عمل کنید تا بهترین مراقبت را دریافت کنید.
تمرین صبر وضعیت بیماری مزمن به اندازه کافی دشوار است، اما با PCOS، سطح هورمونی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و می تواند نا امید کننده باشد. برخی از زنان با این وضعیت اعلام کرده اند که احساس می کنند که سندرم پیش از قاعدگی را در تمام طول ماه وجود دارد. اگر شریک زندگی شما احساس تحریک پذیری داشته باشد، سعی کنید رفتارهای خود را از او جدا کنید.
یاد بگیرید که "میان خطوط را بخوانید". نگرانی های جنسی ممکن است برای زوج هایی که با PCOS زندگی می کنند، مشکل باشد. با این حال، در یک مطالعه، آکنه عامل اصلی نارضایتی جنسی در زنان مبتلا به PCOS بود. همکاران ممکن است بر این باورند که عدم علاقه یک زن نشان دهنده کمبود علاقه به آنهاست یا به جای اینکه عصبانی شود. با این حال، در این مورد، بهترین رویکرد برای ارتقای صمیمیت جنسی ممکن است با پزشک خود درباره گزینه های بهتر درمان برای آکنه ناشی از PCOS صحبت کنید!
حمايت و فهميدن اگر او با اعتماد به نفس يا خلق و خوي خود درگير باشد. PCOS و افسردگی نیز می توانند دست در دست بگیرند.
اگر با ناباروری برخورد می کنید حتما متوجه شوید که این تنها مشکل او نیست. دیدن این مشاور یا روانشناس به عنوان یک زن و شوهر می تواند بسیار مفید باشد اگر شما در معرض این نگرانی ها هستید.
در حضور سمپوزیوم PCOS با او شرکت کنید. این رویدادهای بزرگ برای یادگیری آخرین اطلاعات در مورد PCOS است، در حالیکه فرصت هایی را برای حمایت از زنان در مورد علائم ارائه می دهد. بسیاری از این جلسات در واقع جلسات و جلسات را برای دوستانی که با PCOS طراحی شده اند طراحی کرده اند.
خط پایین برای همکاران زن با PCOS
اگر با PCOS تشخیص داده شود، ممکن است شریک زندگی خود را بسیار ناراحت کند، اما با یک شریک حمایتی، سفر بسیار قابل کنترل است. به عنوان علائم این بیماری می تواند آزار دهنده باشد و برای حمایت از شما نیاز به شما دارد، مطمئن شوید که یک سیستم پشتیبانی برای دریافت پشتیبانی مورد نیاز خود داشته باشید.
همانطور که می توانید، سعی کنید بر روی "حلقه های نقره ای" شرط شریک خود تمرکز کنید. مقابله با بیماری مزمن یک چالش است، اما همچنین می تواند شرکای خود را برای ارتباط در سطح عمیق تر از افرادی که در معرض این چالش قرار نگیرند. با درک برخی از مبانی PCOS مورد بحث در اینجا، لحظه ای فکر کنید که چگونه با شرکای خود درباره PCOS صحبت کنید.
> منابع:
> De Frene، V.، Verhofstadt، L.، Loeys، T. et al. رضایت جنسی و رابطه ای در زوج هایی که خانم مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است: تحلیل دایادیک. تولید مثل انسانی 2015. 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou، M.، Mani، H.، Patel، N. و همکاران. درک و حمایت از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک مطالعه کیفی در یک نمونه بریتانیایی مختلف انگلستان. اتصالات غدد درون ریز . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands، I.، Teede، H.، Lucke، J.، Dobson، A.، و G. Mishra. پس از تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک یا آندومتریوز، تنوع روانی زنان جوان. تولید مثل انسانی 2016. 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec، A.، Grabowska، K.، Szpotanska-Sikorska، A.، و B. Pietrzak. افسردگی، رضایت جنسی و سایر مسائل روانشناختی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. غدد درون ریز غدد بزاقی . 2018: 16: 1-4.