مزایای شطارای، یک پزشکی آیورودا سنتی

مزایای بهداشت، استفاده، نکات و موارد دیگر

Shatavari یک درمان طبیعی است که مدتها در آیورودا (طب سنتی هندوستان) استفاده می شود. گفته می شود که شتاوری از مزایای بهداشتی متنوعی برخوردار است که از فرم گیاه اسپرگانوس racemosus تهیه شده و در فرم تکمیلی در دسترس است.

مطالعات اولیه نشان می دهد که شتاوری ممکن است دارای تعدادی ترکیبات با اثرات ارتقای سالمت، از جمله چند نوع آنتی اکسیدان ها باشد.

استفاده می کند

در پزشکی جایگزین، شتاوری به عنوان یک درمان برای مشکلات بهداشتی زیر مورد استفاده قرار می گیرد:

• اضطراب
• برونشیت
• یبوست
• دیابت
• اسهال
• سوزش سر دل
• سوء هاضمه
• سندرم روده تحریک پذیر
• علائم یائسگی
• سندرم پیش از قاعدگی
• زخم ها

علاوه بر این، shatavari گفته شده است که درد را کاهش دهد، از برداشتن الکل، تسکین حافظه، تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر سرطان حمایت کند.

Shatavari همچنین تصور می شود که به عنوان یک فریزر عمل می کند و همچنین باعث تولید شیر مادر در مادران پرستار می شود.

طبق گفته پزشکان Ayurveda، شطارای دارای خنک کننده، خواص آرام بخش است که می تواند به آرامش و تعادل واتا و پیتا (دو از سه doshas) کمک کند. Shatavari نیز اغلب برای افزایش سلامتی تولید مثل و گوارشی استفاده می شود و همچنین اثرات جوانه زنی و تغذیه ای دارد.

فواید

تا به امروز، تعداد کمی از مطالعات علمی اثرات بهداشتی شاتاری را مورد آزمایش قرار داده اند. با این حال، برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که شاتاری ممکن است مزایای خاصی را ارائه دهد.

در اینجا به برخی از یافته های کلیدی مطالعات موجود در مورد شطارایی نگاه می کنیم:

1) دیابت

Shatavari نشان می دهد وعده در درمان نفروپاتی دیابتی (نوعی از آسیب کلیه فکر می شود به عنوان بخشی از کنترل ضعیف از دیابت و فشار خون ). در یک مطالعه منتشر شده در مجله بیلی آزمایشگاهی هند در سال 2012، آزمایشات بر روی موش نشان داد که درمان با شتاپاری باعث محافظت از تغییرات غیر طبیعی در بافت کلیه شد.

علاوه بر این، شاتاری باعث کاهش کلسترول و میزان قند خون و کاهش استرس اکسیداتیو شد.

2) زخم

چندین مطالعۀ اولیه نشان می دهد که شطارای ممکن است به درمان زخم معده کمک کند (وضعیتی که وقتی که پوشش محافظ معده شکسته می شود و نتواند با اسیدهای تحریک کننده مبارزه کند، رخ می دهد). برای مثال، در یک تحقیق مبتنی بر موش که در مجله داروسازی گیاهی در سال 2006 منتشر شده است، دانشمندان بر این باور بودند که شتاری ممکن است با محدود کردن انتشار اسید هیدروکلریک، به درمان زخم معده کمک کند.

مرتبط: دریافت اطلاعات در مورد داروهای طبیعی و گیاهی برای سوزش سر دل .

هشدارها

با توجه به عدم تحقیق، در مورد ایمنی طولانی مدت یا طولانی مدت استفاده از شطارای شناخته شده است.

از آنجا که شتاپاری به اسپارگ مربوط است، باید از افراد مبتلا به آلرژی به مارچوبه جلوگیری شود.

علاوه بر این، shatavari به نظر می رسد شامل phytoestrogens (یک کلاس از ترکیبات با اثرات مانند استروژن). بنابراین، هر کسی که با شرایط حساس به هورمون (مانند سرطان سینه، اندومتریوز و فیبروئید رحم ) باید از شاتاری جلوگیری کند.

مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد.

در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. در حالی که مصرف کنندگان در هنگام خرید مکمل های غذایی با چنین خطرات مواجه می شوند، این خطرات ممکن است در خرید محصولات آیورودا (به ویژه آنهایی که دارای انواع گیاهان هستند) بیشتر باشد.

همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.

درباره مصرف مکملهای غذایی با خیال راحت بیشتر بدانید .

جایگزین، گزینه ها

تعدادی از گیاهان دیگری که در پزشکی آیورودا استفاده می شود، اثرات مثبت بر سلامت انسان دارند.

به عنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد guggul ممکن است در کنترل کلسترول کمک کند، در حالی که boswellia می تواند در برابر زخم ها محافظت کند.

درباره گیاهان آئورودا بیشتر بدانید.

کجا پیداش کردی

Shatavari به طور گسترده ای برای خرید آنلاین در دسترس است در برخی از فروشگاه های طبیعی و فروشگاه ها متخصص در مکمل های غذایی.

کلمه ای از

با توجه به کمبود تحقیقات، شتاآاری به عنوان درمان برای هر شرایطی خیلی زود است. همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر قصد استفاده از شاتاری برای هر هدف بهداشتی دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.

_منابع:

_{Bhatnagar M، Sisodia SS، Bhatnagar R. "ضد ضد سرطان و فعالیت آنتی اکسیدانی مارچوبه Racemosus Willd و Withania Somnifera Dunal در موش صحرایی". Ann نیویارک Acad Sci. نوامبر 2005؛ 1056: 261-78.}

_{Bhatnagar M، Sisodia SS. "فعالیت ضد انعقادی و ضد انسداد مارچوبه راسموسوس بر علیه زخم معده ناشی از لخته شدن سرطان Indometacacin Plus در موش صحرایی". J Herb Pharmacother. 2006؛ 6 (1): 13-20.}

_{Goyal RK، Singh J، Lal H. "مارچوبه Racemosus-به روز رسانی". هند J Med Sci. 2003 Sep؛ 57 (9): 408-14.}

_{Somania R، Singhai AK، Shivgunde P، Jain D. "مارچوبه Racemosus Willd (Liliaceae) باعث بهبودی نفروپاتی دیابتی اولیه در موشهای صحرایی دیابتی شده منجر به STZ می شود." هند J Exp Biol. 2012 ژوئیه؛ 50 (7): 469-75.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.