طلای سفید گیاه مورد استفاده در گیاهان دارویی است. گفته می شود که اکثر عصاره های طلای سفید، بیشتر از برگ ها، میوه ها و پوست های این گیاه به شمار می آیند. برای مثال، استفاده از مکمل های غذایی حاوی طلای سفید برای کمک به کنترل دیابت و کلسترول است.
طلای سفید حاوی انواع ترکیباتی است که فکر می کنند بر سلامت تاثیر گذارند.
به عنوان مثال، میوه کارخانه طلای سفید به نظر می رسد غنی از آنتوسیانین ها (یک کلاس از مواد با اثرات آنتی اکسیدانی) است. آنتوسیانین ها نیز در برنج، زغال اخته و تمشک یافت می شوند.
استفاده از طلای سفید
طولانی مدت در گیاهان دارویی استفاده می شود، طلای سفید اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای نگرانی های بهداشتی زیر مورد استفاده قرار می گیرد:
- اضطراب
- آرتروز
- آترواسکلروز
- سرماخوردگی
- یبوست
- سرفه کردن
- دیابت
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- گلو درد
- وزوز گوش
علاوه بر این، روغن زیتون سفید به کاهش درد در مفاصل و عضلات کمک می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، رشد مو را افزایش می دهد و در برابر پیری موهای زائد محافظت می کند.
مزایای طلای سفید
اگرچه در حال حاضر کمبود مطالعات بالینی برای اثبات سلامت توت سفید وجود ندارد، اما مطالعات اولیه نشان می دهد که توت سفید ممکن است مزایای سلامتی خاصی را به وجود آورد. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی تحقیقات موجود در مورد توت سفید:
دیابت
چندین مطالعه مبتنی بر حیوانات نشان می دهد که توت سفید ممکن است به مبارزه با دیابت کمک کند. این مطالعات شامل یک گزارش منتشر شده در پزشکی تجربی و درمان در سال 2013، که در آن آزمایش روی موش های دیابتی نشان داد که درمان با آنتوسیانین های توت سفید به کاهش سطح قند خون در حیوانات کمک می کند.
علاوه بر این، در یک مطالعه کوچک منتشر شده در پیشرفت های علوم پزشکی در سال 2017، شرکت کنندگان صبحانه غلیظ با شیر کم چرب یا دوز منفرد عصاره برگ طلایی یا پلاسبو را خوردند. نتایج نشان داد که هضم و جذب نشاسته پس از غذا با عصاره برگ توبره کاهش می یابد.
کلسترول بالا
شواهدی وجود دارد که می تواند باعث کاهش کلسترول شود. به عنوان مثال، یک مطالعه کوچک منتشر شده در تحقیقات فیتوتراپی در سال 2011 اثرات عصاره برگ طلایی سفید که سه بار در روز قبل از غذا برای 12 هفته در شرکت کنندگان با دیسپیدمی (مقدار غیر طبیعی یک یا چند نوع لیپید در خون) مورد بررسی قرار گرفت، مورد بررسی قرار گرفت.
پس از چهار و هشت هفته، سطح تری گلیسیرید به طور قابل توجهی کاهش یافت. در پایان مطالعه کلسترول تام، تری گلیسیرید و کلسترول LDL به طور قابل توجهی کاهش یافت. HDL کلسترول افزایش یافته است.
اثرات جانبی
عوارض جانبی که در یک مطالعه گزارش شده اند شامل اسهال خفیف، سرگیجه، یبوست و نفخ است.
با توجه به کمبود مطالعات علمی، اثرات عصاره توبره سفید در انسان، در مورد ایمنی مصرف طولانی مدت یا منظم توت سفید یا نحوه ارتباط آن با داروهای مختلف شناخته شده است.
با این حال، از آنجا که توت سفید به نظر می رسد سطح قند خون را کاهش می دهد، برای افرادی که از داروهای دیابت استفاده می کنند (یا هر دارویی که بر قند خون تاثیر می گذارد) برای مشاوره با پزشکان خود قبل از استفاده از توت سفید اهمیت دارد.
به یاد داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب تنظیم نشده اند.
همچنین ایمنی مکمل ها ، به ویژه در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و افرادی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف کننده دارو هستند، مشخص نشده است.
جایگزین برای توت سفید
چند راه دیگر نشان می دهد وعده به عنوان یک ابزار طبیعی تنظیم قند خون و کاهش کلسترول شما.
این داروها حاوی دارچین ، گلوکومنان و فیبر آکاسیا هستند. با این حال، باید اشاره کرد که استفاده از هر نوع مکمل غذایی به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد در درمان شرایط مانند دیابت و کلسترول بالا ممکن است عواقب جدی سلامتی داشته باشد.
علاوه بر این، طیف گسترده ای از مواد طبیعی نیز شامل آنتوسیانین ها (یکی از ترکیباتی است که به نظر می رسد به اثرات بالقوه سلامت افزایش می دهد طلای سفید). برای پر کردن آنتوسیانین ها، در نظر گرفتن افزایش مصرف آکنه، کران بری ، شاه بلوط و / یا ترشح گیلاس توجه کنید.
کجا پیداش کردی
بسیاری از فروشگاه های طبیعی غذایی و فروشگاه های دیگر که متخصص در مکمل های غذایی هستند، عصاره طلایی سفید را به فروش می رسانند. مکمل های مبهم سفید نیز می توانند به صورت آنلاین خریداری شوند.
غذای آماده
با توجه به آزمایشات بالینی محدودی که در مورد طلای سفید وجود دارد، خیلی زود این توصیه را به عنوان یک درمان برای دیابت یا هر نوع بیماری دیگر می کند. اگر هنوز به دنبال استفاده از آن هستید، ابتدا مطمئن شوید که برای شما مناسب است با اولویت مراقبت اولیه خود مشورت کنید.
منابع:
> Aramwit P، Petcharat K، Supasyndh O. اثربخشی قرص برگ توت در بیماران مبتلا به دیس لپیدمی خفیف. Phytother Res. مارس 2011؛ 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J، Malikowska K، Glapa A، و همکاران. عصاره برگ طلایی هضم و جذب نشاسته را در افراد سالم کاهش می دهد. یک مطالعه متقاطع به صورت تصادفی، کنترل شده با پلاسبو. مهندس پزشکی 2017 مه 11؛ 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A، Nararatwanchai T، Hashiguchi T، و همکاران. اثرات پیشگیری از آنتوسایانین های موروس البا L. بر روی دیابت در موش های صحرایی چربی دیابتی زوکر. Exp Med Med. 2013 سپتامبر؛ 6 (3): 689-695.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.