احساس یک اختلال پیچیده
فیبرومیالژیا وضعیت پیچیده ای است که دشوار است، مخصوصا اگر دانش پزشکی گسترده ای نداشته باشید. از آنجا که این سیستم مغز و سیستم عصبی را شامل می شود، می تواند بر تقریبا هر قسمت بدن تاثیر بگذارد. نشانه ها می توانند به سراغ شما بیایند و به طور تصادفی، بیشتر یا کمتر تحریک شوند.
و هنگامی که کسی درد دارد، باید یک علت آشکار وجود داشته باشد، درست است؟
و چگونه درد از یک قسمت از بدن به دیگری می چسبد؟ چرا یک لمس نور صدمه می بیند مانند اینکه شما مشت و یا سوخته شده اید؟
اگر شما در حال تلاش برای درک این شرایط هستید، در کسی که می دانید یا حتی در خودتان، می تواند فوق العاده گیج کننده باشد. بی نظیر بودن آن، همراه با کشته شدن آزمایش های پزشکی منفی، منجر به تصمیم برخی از افراد می شود که فیبرومیالژیا باید یک مشکل روانشناختی باشد. با این حال، میزبان شواهد علمی ثابت می کند که این یک وضعیت فیزیکی بسیار واقعی است.
با این وجود، حفاری از طریق آن تحقیقات علمی به اکثر ما کمک نمی کند. شرایطی نظیر انسداد عصبی انتقال دهنده، عفونت ادراری، آنزیمهای سلولی، اختلال عملکرد میتوکندریال و مسیرهای نزولی درد، به آسانی قابل درک نیست.
هدف این مقاله کمک به شما در درک و ارتباط با آنچه در حال انجام است، به صراحت و بدون اصطلاح پزشکی است. در انتهای هر بخش، شرایط پزشکی مربوطه را با پیوندهایی به تعاریف پیدا خواهید کرد.
اگر بخواهید فراتر از یک درک پایه بروید، آنها مفید خواهند بود، اما لازم نیست که شرایط را از طریق این مقاله درک کنید و این شرایط را دریابید.
درک درد
تصور کنید که در حال برنامه ریزی یک مهمانی هستید و انتظار می رود حدود 20 مهمان داشته باشید. سه یا چهار نفر به شما گفتند که برای کمک به شما به زودی آماده می شوند.
اما آنها نشان نمی دهند و به جای 20 مهمان، شما 100 را دریافت می کنید. شما سرگردان هستید.
این چیزی است که در سیگنال های درد در این افراد اتفاق می افتد. سلول پیام های درد زیادی (مهمانان مهمانی) ارسال می کند که تا پنج برابر افراد سالم است. این می تواند چیزهای ساده مانند فشار خفیف یا حتی خارش به درد آورد.
هنگامی که این سیگنال های درد به مغز می رسد، آنها توسط چیزی به نام سروتونین پردازش شده است. با این حال، ما سروتونین کافی نداریم (دوستانی که برای کمک به آنها نشان ندادند)، مغز را خفه کرد.
به همین دلیل است که ما در بافت هایی که نشانه ای از آسیب را نشان نمی دهند درد دارند. این تصور نیست درد؛ این احساس اشتباه تفسیر شده است که اعصاب و مغز به درد واقعی تبدیل شده است.
مواد دیگر در مغز بیمار موجب می شود که تعدادی از سیگنال های دیگر را به وجود بیاورند- اساسا "افزایش حجم" همه چیزهایی که حس های شما را تشخیص می دهند. این می تواند نور، سر و صدا و بوی بالای درد را شامل شود و باعث اضافه بار حسی شود . این می تواند باعث سردرگمی، ترس، اضطراب و حملات وحشت شود .
شرایط مرتبط
درک Ups و Downs
اکثر افراد مبتلا به بیماری مزمن همیشه بیمار هستند. اثرات بر روی بدن سرطان، یک ویروس یا یک بیماری تخریب پذیر نسبتا ثابت است.
فهمیدم که به نظر می رسد کسی که فیبرومیالژیا را نمی توان در روز دوشنبه انجام دهد، اما هنوز قادر به انجام آن در روز چهارشنبه است.
هورمون های هر فردی نوسان می کنند و چیزهایی مثل وزن و فشار خون می توانند طی یک روز، هفته یا ماه افزایش و کاهش پیدا کنند. تمام سیستم ها و مواد موجود در بدن به این ترتیب کار می کنند و در پاسخ به شرایط مختلف افزایش می یابند.
تحقیقات نشان می دهد که فیبرومیالژیا سطح غیرطبیعی هورمون های متعدد و سایر مواد را شامل می شود. از آنجا که این همه چیزها بالا و پایین میرود، گاهی اوقات بسیاری از آنها در منطقه عادی هستند و گاهی اوقات آنها نیستند.
چیزهای بیشتری که خارج از منطقه هستند، بدتر از آن که شخص احساس کند.
اصطلاح مرتبط
درک واکنش به استرس
بعضی افراد فکر می کنند ما عاطفی ناتوان از مقابله با استرس است ، چرا که یک وضعیت استرس زا معمولا علائم بدتر می شود. گاهی اوقات، این می تواند یک علامت علامت عمده ایجاد کند.
مهم است که درک کنیم این است که همه ما به فشارهای عاطفی و جسمی پاسخ می دهیم. واکنش فیزیکی در هر کس می تواند شامل عجله ای از آدرنالین و هورمون های دیگر باشد که به بدن شما کمک می کند تا بدن شما را به زانو درآورد، بنابراین می توانید با آنچه اتفاق می افتد برخورد کنید.
افرادی که مبتلا به فیبرومیالژیا هستند، به اندازه کافی از این هورمون ها ندارند، که باعث می شود تنش ها به بدن آنها بسیار سخت شود. به همین دلیل است که می تواند علائم را از بین ببرد.
همچنین، هنگامی که ما در مورد "استرس" صحبت می کنیم، معمولا معنی نوع احساسی است که می تواند از کار شما، یک برنامه شلوغ یا درگیری های شخصی باشد. بسیاری از چیزها واقعا باعث استرس فیزیکی مانند بیماری، کمبود خواب، کمبود تغذیه ای و آسیب می شوند. استرس فیزیکی می تواند تاثیر مشابهی بر فیبرومیالژیا به عنوان استرس احساسی داشته باشد.
فکر می کنم از آن چیزی است که می خواهید از طریق تماس تلفنی بیدار شوید یا یک سر و صدای ترسناک در اواسط شب، زمانی که شما در خواب عمیق هستید. اکنون تصور کنید که هر زمانی که داری کار دشواری را انجام می دهید احساس می کنید و یا مجبور هستید برای جلوگیری از حوادث ترافیکی بجنگید و سپس تصور کنید که در همان زمان آب جوش بر روی دست خود ریختید. این خیلی نزدیک به آنچه فیبرومیت ها به دست می آورند بسیار نزدیک هستند.
شرایط مرتبط
- نوراف فین (نورآدرنالین)
- کورتیزول
- محور HPA
درک خستگی
فکر می کنید زمانی که شما فقط خسته نشدید، اما واقعا خسته شده اید. شاید شما تمام شب را برای یک آزمایش مطالعه کرده اید. شاید چندین مرتبه برای تغذیه نوزاد یا مراقبت از یک کودک بیمار چندین مرتبه داشته باشید. شاید آنفولانزا یا گلو درد است .
تصور کنید که در تمام طول روز خسته شده باشید، در حالی که سعی می کنید کار کنید، مراقب بچه ها باشید، خانه را تمیز کنید، شام را بخورید، و غیره. برای اکثر افراد، یک یا دو شب خواب شبانه این احساس را می گیرند.
هرچند با فیبرومیالژیا، اختلالات خواب همراه است که خواب شب خوبی را نادر می سازد. ما می توانیم در هر نقطه از یک تا همه اختلالات خواب زیر را داشته باشیم:
- بی خوابی (دشوار شدن خواب یا خوابیدن)
- ناتوانی برای رسیدن به خواب یا خواب عمیق
- آپنه خواب (اختلالات تنفسی که می تواند بطور مکرر بیدار شود)
- سندرم پای بی درد (تکان دادن، تکان دادن اندام هایی که به خواب سخت می شود)
- اختلال حرکتی اندام دوره ای (انقباضات ریتمیک، غیرمستقیم عضلانی که از خواب عمیق جلوگیری می کنند )
فراتر از آن، اکثر افراد مبتلا به این بیماری خواب ناخوشایند را به عنوان علامت نشان می دهند. اساسا، این بدان معنی است که بدون توجه به اینکه چقدر ما بخوابیم، ما از خواب بیدار نیستیم. سپس، اغلب ما بیدار می شویم یا از درد بیدار می شویم.
به طور خلاصه
بسیاری از بیماری ها شامل یک قسمت از بدن یا یک سیستم می شوند. فیبرومیالژیا شامل تمام بدن است و همه چیز را از بی ضرر پرت می کند. به عنوان عجیب و غریب و به عنوان نشانه های متنوع ممکن است گیج کننده، آنها را به علل بسیار واقعی فیزیکی گره خورده است.
این بیماری می تواند فردی را که تحصیلکرده، بلندپروازانه، سختگیرانه و خستگی ناپذیر دارد، بگیرد و آنها را از توانایی خود در کار، تمیز کردن خانه، ورزش، تفکر واضح و همیشه بیدار یا سالم احساس کند.
- این "فرسودگی" روانی یا افسردگی نیست.
- این تنبل نیست
- این ناله نیست
- این نتیجه از اختلالات گسترده در بدن و مغز است که سخت درک است، دشوار است برای درمان، و تا کنون، غیر ممکن است برای درمان.
با این وجود، سخت ترین چیز برای بیماران داشتن زندگی با آن است. داشتن حمایت و درک افراد در زندگی آنها می تواند بسیار ساده تر شود.