"خانواده" شرایط
سردردها و میگرن در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا (FMS) و سندرم خستگی مزمن ( ME / CFS ) رایج هستند. در واقع، سردرد نوع جدید، الگوی یا شدت "یکی از معیارهای تشخیصی برای ME / CFS است. گاهی اوقات سردرد به عنوان نشانه ای از این شرایط درمان می شود، در حالی که گاهی اوقات به عنوان یک شرط در نظر گرفته می شود.
چرا آنها ارتباط دارند؟
تحقیقات برخی از مکانیسم های مشابهی را کشف کرده اند که به نظر می رسد این سه شرایط را به هم پیوند بزنند و همچنین چندین نفر دیگر. آنها "خانوادگی" از بیماری ها را نشان می دهند که با چندین اصطلاح مختلف از جمله "سندرم های جسمی و جسمی " و " بیماری های جسمی " برچسب گذاری شده اند. مدت زمانی که در سال های اخیر به عنوان مهمترین شاخص در جهان شناخته می شود، "سندرم حساسیت مرکزی است".
در سندرم حساسیت مرکزی ، سیستم عصبی مرکزی شما به انواع خاصی از ورودی پاسخگو است. این می تواند شامل درد، سر و صدا، نور، دما، عطر و مواد شیمیایی و غیره باشد. بعضی از این محرک ها ممکن است باعث ایجاد سردرد یا میگرن در بعضی افراد شوند.
درباره این علائم بیشتر بدانید:
مبانی سردرد و میگرن
سردرد در کل جمعیت رایج است. اکثر مردم یک نقطه در یک نقطه دارند و - از ساده ترین دیدگاه - نام آن را خوب توضیح می دهد: سردرد باعث می شود که سر شما درد کند.
فراتر از آن، هر چند، پیچیده تر می شود. چه نوع سردردی است؟ چه چیزی باعث آن شد؟ چه خواهد شد آن را درمان
انواع سردردهایی که ممکن است در FMS و ME / CFS وجود داشته باشد شامل سردرد تنشی و میگرن است.
مکانیسم های زمینه ای سردرد هنوز مورد تحقیق قرار می گیرند، اما محققان برخی ایده هایی را به دنبال دارند.
سردرد تنش گاهی اوقات به نگرش ضعیف و یا عوامل دیگری است که عضلات سر و گردن را کاهش می دهد. با این حال، چندین عامل دیگر ممکن است در بازی باشند. آنها اغلب احساس می کنند که شما یک گروه تنگ در اطراف سر شما دارید.
میگرن درد شدید، اغلب باعث درد می شود. نور یا صدا ممکن است باعث درد شدید شود. بعضی از افراد اختلالات بینایی عجیب و غریب، از جمله نقاط کور، تاری دید، چراغ های چشمک زن و خطوط zig-zaging هستند. گاهی اوقات میگرن باعث تهوع و استفراغ و همچنین علائم دیگر می شود.
اعتقاد بر این است که میگرن ناشی از فعالیت غیرطبیعی سیستم عصبی مرکزی است که منجر به تنگ شدن و التهاب رگ های خونی در سر شما می شود. آنها می توانند از چند ساعت تا حدود سه روز به طول انجامد.
برخی تحقیقات نشان می دهد که سردردها ممکن است در افراد مبتلا به افسردگی افسرده ، اضطراب ، اختلال خواب و حساسیت به لمس ( آلدوینیا ) در اطراف سر بیشتر باشد.
اطلاعات بیشتر در مورد علائم سردرد با این مقالات از سایت سردرد و میگرن:
- علائم سردرد: آیا میگرن است؟ توسط مارک فولی، DO
- میگرن اورا ، توسط مارک فولی، DO
- آناتومی میگرن ، توسط تری رابرت
درمان سردردها و میگرن
طیف گسترده ای از داروها برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود.
داروهای بدون نسخه شامل ضد التهاباتی مانند Motrin (ibuprofen) Aleve (ناپروکسن) و داروهای ضد درد مانند Tylenol (استامینوفن) هستند. از این موارد، Tylenol ممکن است حداقل در برابر سردرد شدید موثر باشد.
پزشکان گاهی داروهای تجویزی برای میگرن، به ویژه موارد مزمن را تجویز می کنند. این داروها عبارتند از:
- مواد مخدر مانند ویوکودین ( هیدروکودون استامینوفن ) یا پروکوس (اکسید کتون استامینوفن)
- داروهای ضد افسردگی مانند آمیتریپتیلین
- داروهای ضد تشنج مانند نورونتی (گاباپنتین) و Topamax (توپیرامات)
- داروهای دیگر مانند ergotamine، immitrex (sumatriptan)، یا fioricet (butalbital، acetaminophen، caffeine)
بسیاری از این داروها نیز برای درمان FMS یا ME / CFS مورد استفاده قرار می گیرند، بنابراین یک درمان ممکن است به شرایط متعدد کمک کند. (با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ یک از درمان به احتمال زیاد برای از بین بردن تمام علائم شما است.)
هنگامی که داروهای متعدد مصرف می کنید، مهم است که با پزشک و داروساز خود در مورد عوارض جانبی احتمالی و تعاملات دارویی صحبت کنید .
در حالی که برخی از این داروها برای مقابله با درد زمانی طراحی شده اند، برخی از آنها برای جلوگیری از سردرد / میگرن طراحی شده اند. پزشکتان می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید کدام یک از موارد ممکن برای شما مناسب است.
جلوگیری از سردرد و میگرن
مهمتر از درمان سردرد زمانی که شما آنها را از آنها جلوگیری از آنها اتفاق می افتد در وهله اول.
درمان هایی که ممکن است به جلوگیری از سردرد و میگرن کمک کند عبارتند از:
- طب سوزنی
- کایروپراکتیک
- بیوفیدبک
- هیپنوتراپی
- فیزیوتراپی
- تحریک مغناطیسی ترانس مغناطیسی
باز هم برخی از این درمان ها نیز ممکن است با علائم FMS و ME / CFS کمک کنند.
تغییر سبک زندگی می تواند نقش بزرگی نیز ایفا کند. شما ممکن است دریابید که غذاهای خاص یا نوشیدنی ها باعث سردرد شما می شود، که موجب اجتناب از آنها برای احساس شما می شود.
ورزش به برخی افراد کمک می کند، اما زمانی که شما FMS یا به ویژه ME / CFS دارید، حیله گری است. اطمینان حاصل کنید که با انجام بیش از حد به خودتان آسیب نزنید! دفعات بازدید: تمرین با FMS و ME / CFS .
یادگیری برای مدیریت و کاهش استرس شما همچنین می تواند کمک کند.
زندگی با شرایط چندگانه
مدیریت یک شرط به اندازه کافی سخت است و داشتن بیشتر آنها می تواند مسائل را پیچیده کند. این می تواند به طور فعال در درمان و مدیریت تمام شرایط شما کمک کند و به طور کلی زندگی سالم داشته باشید.
خوشبختانه، در مورد چندین سندرم حساسیت مرکزی، شما ممکن است قادر به دریافت دو بار از چندین درمان.
اگر با سردرد یا میگرن مشکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید تا بتوانید تشخیص دهید و به دنبال درمان های موثر باشید.
> منابع:
> د Tommaso M. کارشناس نقد و بررسی Neurotherapeutics. شيوع، ويژگيهاي باليني و درمانهاي بالقوه فيبروميالژيا در سردردهاي اوليه.
> د Tommaso M، و غیره. مجله درد سردرد 2011 دسامبر؛ 12 (6): 629-38. ویژگی های بالینی بیماران مبتلا به سردرد با همبودگی فیبرومیالژیا.
> Kucuksen S، و همکاران. روماتولوژی بالینی فراوانی فیبرومیالژیا و ارتباط آن با خصوصیات سردرد در میگرن اپیدورال >.
> Ravindran MK، و همکاران. BMC مغز و اعصاب 2011 مارس 5؛ 11: 30. سردرد میگرنی در سندرم خستگی مزمن (CFS): مقایسه دو مطالعه بین مقطعی آینده.
> اسمیت HS، هریس R، Clauw D. پزشک درد. 2011 مارس و آوریل؛ 14 ( > 2): E217-45 >. فیبرومیالژی: یک اختلال پردازش وابسته به یک سندرم ژنتیک پیچیده پیچیده است.
> Tietjen GE و همکاران سردرد 2007 ژوئن؛ 47 (6): 857-65. ستاره های همرنگی میگرنی.
> Yunus MB سمینارها در آرتریت و روماتیسم. ژوئن 2008؛ 37 (6): 339-52. سندرم حساسیت مرکزی: یک پارادایم جدید و اصطلاحات گروهی برای فیبرومیالژیا و شرایط همپوشانی و موضوع مربوط به بیماری در برابر بیماری.
> Yunus MB سمینارها در آرتریت و روماتیسم. 2007 ژوئن؛ 36 (6): 339-56. اختلالات فیبرومیالژیا و همپوشانی: مفهوم متحد کردن سندرم حساسیت مرکزی.