دانه کرفس ( Apium graveolens ) یک ماده طبیعی است که در فرم تکمیل شده در رژیم غذایی فروخته می شود. گفته می شود که طولانی مدت در سیستم های پزشکی جایگزین (مانند آیورودا ) مورد استفاده قرار می گیرد، در درمان انواع طیف وسیعی از مشکلات سلامتی کمک می کند.
در حالی که تحقیق در مورد اثرات بهداشتی دانه های کرفی محدود است، دانه های گیاه کرفس، حاوی تعدادی از مواد شیمیایی هستند که ممکن است بر سلامتی تاثیر داشته باشند، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی .
استفاده می کند
در پزشکی جایگزین، دانه کرفی به طور معمول برای شرایط بهداشتی زیر استفاده می شود:
علاوه بر این، دانه کرفی به منظور تحریک هضم و افزایش سلامت کبد گفته شده است. همچنین گفته شده است که به عنوان یک دیورتیک عمل می کند (یعنی یک ماده ای که به افزایش جریان ادرار کمک می کند).
فواید
تا به امروز، کمبود مطالعات علمی اثرات بهداشتی دانه کرفس در انسان وجود دارد. با این حال، برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که دانه های کرفس ممکن است مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهند. در اینجا به برخی از یافته های مربوط به مزایای بالقوه مصرف دانه کرفی در فرم مکمل نگاه می کنیم:
1) فشار خون بالا
بر اساس یک مطالعه اولیه منتشر شده در مجله غذایی دارویی در سال 2013، دانه ی کرفس نشان می دهد وعده ی در درمان فشار خون بالا را نشان می دهد. در آزمایشات روی موش ها، نویسندگان این مطالعه مشاهده کردند که درمان عصاره دانه کرفی در حیوانات با خون بالا باعث کاهش فشار خون می شود فشار، اما هیچ تاثیری در افراد مبتلا به فشار خون طبیعی نداشت.
2) سرطان
برخی از تحقیقات نشان می دهد که عصاره دانه کرفی ممکن است دارای خواص ضد سرطان باشد. این تحقیق شامل یک تحقیق مبتنی بر موشهای منتشر شده در Cancer Letters در سال 2005 است که نشان می دهد عصاره دانه کرفی باعث ایجاد سرطان کبد می شود.
علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در مجله آسیا اقیانوسیه پیشگیری از سرطان در سال 2011 نشان داد که عصاره دانه کرفی می تواند کمک به مبارزه با سرطان معده.
در این آزمایش، آزمایشات بر روی سلول های انسانی نشان داد که عصاره دانه کرفی می تواند گسترش سرطان معده را از طریق ایجاد التهاب آپوپتوز (یک نوع مرگ سلولی برنامه ریزی شده برای توقف تکثیر سلول های سرطانی) مهار کند.
هشدارها
اگر چه کمی در مورد ایمنی مصرف طولانی مدت یا منظم مکملهای غذایی حاوی دانه کرفس شناخته شده است، نگرانی وجود دارد که این دارو ممکن است برای افراد مبتلا به التهاب کلیه مضر باشد.
علاوه بر این، دانه کرفی می تواند با تعدادی از داروها، از جمله داروهای کاهش دهنده خون، دیورتیک ها، لیتیوم و داروهای تیروئید تعامل داشته باشد. اگر در حال حاضر از هر یک از این داروها استفاده می کنید، قبل از مصرف مکمل های بذر کرفس، قبل از مصرف کافئین خود مشورت کنید.
به یاد داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب تنظیم نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است. شما می توانید راهنمایی های بیشتری در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید
جایگزین، گزینه ها
یک عامل خطر عمده برای بیماری قلبی (علت اصلی مرگ در ایالات متحده)، فشار خون بالا را می توان با رژیم متعادل کم چربی های سدیم و اشباع شده، حفظ وزن سالم ، محدود کردن مصرف الکل، ورزش منظم، اجتناب از سیگار کشیدن و تمرینات تکنیک ذهن بدن کاهش استرس.
برای کمک بیشتر در نگه داشتن فشار خون شما در چک، شواهدی وجود دارد که طب طبیعی مانند سیر و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است سودمند باشد. علاوه بر این، حفظ سطح مطلوب ویتامین D و نوشیدن چای سبز می تواند به کنترل فشار خون شما کمک کند.
کجا پیداش کردی
عصاره دانه کرفی در قالب مکمل های غذایی در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و فروشگاه های دیگر متخصص در درمان طبیعی به فروش می رسد. شما همچنین می توانید مکمل های دانه کرفی آنلاین را خریداری کنید.
کلمه ای از
به علت تحقیقات محدود، خیلی زود توصیه می شود که دانه کرفی به عنوان یک درمان برای هر شرایطی توصیه شود. همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما قصد استفاده از آن را برای هر هدف بهداشتی دارید، ابتدا مطمئن شوید که با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مشورت کنید.
منابع
گائو LL، Feng L، Yao ST، جیائو P، SC Qin، ژانگ W، Zhang YB، لی FR. "مکانیزم های مولکولی عصاره دانه کرفی باعث توقف آپوپتوز در سلول های سرطانی انسان BGC-823 از طریق سلول فاز سلولی می شود." آسیا پک J سرطان پیش از. 2011؛ 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH، Imenshahidi M، Mohajeri SA. "اثر ضد فشار خون دانه کرفس بر فشار خون موش در مداخله مزمن". J Med Food. 2013 ژوئن؛ 16 (6): 558-63.
مینین رائه، نایر MG. "ترکیبات مهار کننده آنتی اکسیدان، سیکلوکئوکسینژاس و توپوایزومراز از دانه های Apium graveolens Linn." Phytomedicine. مه 2002، 9 (4): 312-8.
سلطان سعید، احمد س.، جهانگير ت.، شارما س.، "تأثير بازدارنده عصاره دانه های کرفس بر پوسيدگی شيميايی ناشی از شيميايی: مدولاسیون تکثير سلولی، متابوليسم و توسعه کانون های کبدی تغيير يافته". سرطان Lett. 18 آوریل 2005؛ 221 (1): 11-20.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.