سندرم تخمدان پلی کیستیک، که به سادگی در معرض سندرم PCOS یا Stein-Leventhal نامیده می شود، یک بیماری پزشکی است که در آن چندین فولیکول کوچک و پر از مایع پر شده در تخمدان شما به علت عدم تعادل هورمون های جنسی در بدن شما ایجاد می شود. با این حال، این بیماری پزشکی می تواند بیش از تخمدان شما تاثیر می گذارد - همچنین می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد.
تخمین زده شده است که تا 7 درصد از زنان در سن بلوغ PCOS دارند.
با توجه به عدم تعادل هورمونی که در PCOS ذکر شد، ممکن است مشکلات بهداشتی زیر را تجربه کنید:
- درد یا فشار شکمی و / یا لگن
- دوره های قاعدگی نامنظم
- افسردگی
- چاقی
- مسائل مربوط به پوست و موتان، مانند آکنه یا ریزش مو
اگر شما با PCOS تشخیص داده اید، ممکن است میزان کلسترول و تری گلیسیرید خود را نیز افزایش دهید. آیا این یک تصادف است؟ احتمالا نه.
مطالعات نشان می دهد که اگر PCOS دارید، ممکن است خطر ابتلا به افزایش سطح چربی های غیر طبیعی نیز افزایش یابد. در واقع، برآورد شده است که تا 70 درصد از زنان مبتلا به PCOS ممکن است سطح معینی از میزان کلسترول و / یا تری گلیسیرید را تجربه کنند. پس چرا PCOS شما چقدر سطح چربی دارید و برای پیشگیری از آن چه می توانید انجام دهید؟
چه مقدار لیپید در PCOS معمولا تحت تاثیر قرار می گیرد؟
متاسفانه، اگر شما دارای PCOS هستید، تمام جنبه های پروفایل لیپید شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- افزایش سطح تری گلیسیرید
اگرچه معمولا در پروفايل ليپيد روتين در دفتر پزشکي شما اندازهگيري نميشود، اختلالات در آپوليپوپروتئينهاي شما مانند افزايش آپوليپوپروتئين B و کاهش ميزان آپوليپوپروتئين A1 نيز ممکن است رخ دهد.
به گفته انجمن قلب آمریکا، اگر هرگز بیماری قلبی نداشته باشید و 20 سال سن و بالاتر داشته باشید باید چربی های خود را هر چهار سال یکبار بررسی کنید. اگر PCOS دارید، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است سطوح چربی خود را بیشتر از این بررسی کند.
اگر چه مطالعات زیادی در مورد زنان مبتلا به PCOS و بیماری های قلبی در طول زمان وجود نداشته است، اما در مورد لیپید های بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
چه چیزی باعث کلسترول بالا در PCOS می شود؟
هیچ کس واقعا پاسخی روشن برای اینکه چرا زنان مبتلا به PCOS تشخیص داده شده نیز سطح کلسترول و تری گلیسیرید را تجربه می کنند. دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است رخ دهد، از جمله:
- افزایش وزن - اگر PCOS دارید، ممکن است متوجه شوید که وزن شما نیز افزایش می یابد. این ممکن است سطح کلسترول و تری گلیسرید خود را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داد که اگر شما PCOS دارید و چاق هستید، لیپید ها حتی بیشتر می شوند.
- سطوح هورمون غیر طبیعی - در PCOS برخی از سطوح هورمون شما نیز ممکن است افزایش یابد، از جمله آندروژنها مانند تستوسترون. سطوح استروژن و پروژسترون نیز ممکن است نوسان یابد. کلسترول در بدن برای ساخت این هورمون های جنسی استفاده می شود.
- مقاومت به انسولین - انسولین برای کمک به گلوکز به سلول ها استفاده می شود تا بتوانند انواع توابع را انجام دهند. در برخی موارد، سلول های شما ممکن است به آسانی به انسولین پاسخ ندهند. این باعث افزایش سطح گلوکز شما می شود و بدن شما ممکن است تولید انسولین را در پاسخ به این افزایش دهد. با گذشت زمان، این امر همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد که یکی دیگر از بیماری های پزشکی است که می تواند بر کلسترول و تری گلیسیرید تاثیر بگذارد.
در بسیاری از موارد، ترکیبی از عوامل فوق می تواند باعث افزایش سطح چربی شما در PCOS شود.
چه کار می توانم برای کاهش سطح کلسترول من؟
اگر PCOS دارید و گفته شده است که سطوح چربی شما بالا است، باید با نگرانی های خود با پزشک خود مشورت کنید.
اگر چه PCOS نمی تواند درمان شود، وضعیت تحت کنترل شما ممکن است به کنترل میزان چربی شما کمک کند و همچنین علائم دیگری که از وضعیت شما می گذرد، کنترل می شود. شما و تامین کننده مراقبت های بهداشتی می توانید با هم کار کنید تا یک رژیم درمان مناسب برای شما پیدا کند.
اگر سطح چربی شما فقط کمی بالا باشد، ممکن است تصمیمی برای تغییر شیوه زندگی خود برای کنترل کلسترول و تری گلیسیرید خود از جمله:
- از دست دادن وزن، به ویژه اگر شما اضافه وزن دارید
- ورزش منظم انجام دهید
- کاهش استرس که ممکن است در زندگی شما باشد
- ترک سیگار
- تغییر رژیم غذایی خود را شامل غذاهایی که در شکر تصفیه شده و چربی اشباع شده و فیبر و سایر مواد مغذی زیاد است
اگر تغییرات سالم در شیوه زندگی شما در حال انجام است تا سطح کلسترول و تری گلیسیرید خود را در محدوده سالم نگه دارید، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما ممکن است تصمیم به اضافه کردن دارو برای کمک به کاهش چربی های شما داشته باشد.
> منابع:
> کیم جی جی و چوی یم. دیس لیپیدمی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. Obste Gynecol Sci . 2013؛ 56: 137-142.
> Krueger LV اختلالات قاعدگی. در: South Paul JE، Matheny SC، لوئیس EL. eds تشخیص و درمان در حال حاضر: خانواده پزشکی، 4e. نیویورک، نیویورک: McGraw-Hill؛ 2015
> وحشی RA دیس لیپیدمی در PCOS. استروئیدها 2012؛ 77: 295-299.