قرصهای خواب آور ممکن است با بی خوابی کمک کنند

اگر دچار مشکلات خواب و یا خوابیدن و یا در هنگام خواب از کیفیت ترمیم - نشانه های بی خوابی - ممکن است علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد قرص های خواب آور باشید. داروهای بدون نسخه (OTC) و تجویز در دسترس هستند، و تحقیقات کمی با یک مرور کلی ممکن است به شما در یافتن بهترین گزینه کمک کند.

قرص های ضد قحطی

چند قرص خواب آور وجود دارد که به صورت داروهای OTC بدون نیاز به نسخه تجویز می شوند.

این گزینه ها عبارتند از:

ملاتونین

این هورمون طبیعی به نظر می رسد در درمان مشکلات خواب مانند از دست دادن جت ، بی خوابی و اختلالات ریتم روزانه مفید باشد .

دیفن هیدرامین

این عامل در بسیاری از قرص های غیر تجویزی مانند Simply Sleep، Unisom، Tylenol PM، Advil PM و Benadryl یافت می شود. ممکن است در بیخوابی حاد برای شروع و حفظ خواب مفید باشد، اما استفاده از آن دراز مدت توسط پزشکان متوقف می شود.

قرص های تجویزی

اگر بی خوابی شما همچنان ادامه داشته باشد و شما با استفاده از قرص های OTC کمکی پیدا نکردید، ممکن است لازم باشد با پزشک خود در باره قرص خواب آور تجویز کنید. گزینه های زیادی وجود دارد، از جمله:

Ambien

یکی از رایج ترین قرص های خواب آلود، Ambien یک دارو هیپنوتیزم است که می تواند به شروع خواب کمک کند. این بر روی GABA، نوع خاصی از انتقال دهنده عصبی در مغز، تاثیر می گذارد. یکی از عوارض جانبی ممکن است رفتارهای پیچیده خواب مانند راه رفتن با خواب و یا خوردن خواب باشد.

استازولام

این اسطوخدوس تحت نام تجاری ProSom و Eurodin فروخته می شود برای بی خوابی کوتاه مدت و حاد مفید است. این در کلاس داروهایی بنزودیازپین است . امن بودن این است که به طور ناگهانی مصرف آن را متوقف کنید (در عوض، دوز باید از بین برود) و مصرف طولانی مدت از بین می رود.

Halcion

این قرص خواب نیز برای استفاده کوتاه مدت در درمان بیخوابی موثر است. نام تجاری تیازولام با نام تجاری، این یکی دیگر از داروهای بنزودیازپین است. همانطور که با استازولام می توان آن را به طور ناگهانی متوقف کرد و استفاده طولانی مدت از آن غفلت می شود.

لونستا

Lunesta معمولا قرص های خواب آور است که برای درمان بی خوابی مفید است. این امر به ویژه در حفظ خواب مفید است زیرا در بدن طولانی تر از داروهای مشابه است. بنابراین، اگر شما خود را در اواسط شب یا خیلی زود صبح بیدار بمانید، Lunesta ممکن است گزینه ای برای بررسی باشد.

Restoril

Restoril یکی دیگر از داروهای بنزودیازپین است که در درمان بیخوابی حاد مفید است. این بر انتقال دهنده عصبی GABA اثر می گذارد، که منجر به ارتقای خواب می شود. همانند سایر داروهای بنزودیازپین، Restil نباید به طور ناگهانی متوقف شود و استفاده طولانی مدت از آن ممنوع است.

Rozerem

Rozerem در یک روش منحصر به فرد در درمان بیخوابی موثر است . Rozerem یک قرص خواب است که برای تغییر سطح ملاتونین هورمون در بدن کار می کند. همانطور که ملاتونین یک هورمون طبیعی است، این دارو کاملا امن است. با این حال، مانند اکثر داروها، احتمال عوارض جانبی وجود دارد.

سیلورز

اگر شما نگران تبدیل شدن به معتاد به قرص های خواب آور هستید، Silenor ممکن است یک گزینه مناسب برای شما باشد.

به نظر می رسد که هیچ پتانسیل سوء استفاده وجود ندارد. این یک ضد افسردگی سه حلقه ای است که با کاهش میزان بی خوابی کمک می کند.

سوناتا

برای کسانی که مشکل خواب رفتن دارند، سوناتا ممکن است یک گزینه عالی باشد. نشان داده شده است که مقدار زمان لازم برای خوابیدن را کاهش می دهد، به نام زمان خواب . این کار به سرعت شروع می شود، اما طول آن در بدن نیست.

تریازودون

تریازودون یکی دیگر از داروهای ضد افسردگی است که موجب خواب آلودگی و بهبود بی خوابی می شود. این باعث افزایش میزان سروتونین بین سلول های عصبی می شود. شرایط خاصی وجود دارد که نباید از دارو استفاده کرد، مانند بیماری خاص روانپزشکی.

چگونه یک قرص خواب آور را انتخاب کنید

هنگامی که با یک لیست دلخواه از امکانات مواجه شدید، چگونه باید یک قرص خواب آور را انتخاب کنید؟ خوشبختانه شما مجبور نیستید این تصمیم را به تنهایی انجام دهید. در عوض، شما باید با پزشک خود در مورد نیازهای منحصر به فرد خود صحبت کنید. پس از بررسی دقیق وضعیت خاص خود، از جمله ماهیت بی خوابی، قرص صحیح ممکن است انتخاب شود. اگر در نهایت تصمیم بگیرید که قرص های خواب برای شما مناسب نیست، ممکن است بخواهید گزینه هایی مانند محدودیت خواب یا بهبود عادات خواب خود را بررسی کنید .

منبع:

Epocrates Rx Pro. نسخه 3.16، 2011. Epocrates، Inc. San Mateo، کالیفرنیا.