برای اکثر بیماران تیروئید، داشتن بیماری تیروئید، طول عمر، وضعیت سلامتی مزمن است که اغلب می تواند چالش برانگیز باشد. به عنوان بیمار، ما بهترین ها را برای اطلاع رسانی می کنیم و اقداماتی را می کنیم که به بهبود سلامت ما کمک می کند، اما با یادگیری بسیار زیاد و گاهی اوقات اطلاعاتی از سوی متخصصان سلامت محدود می شود.
در مسیر حرکت کن
در مورد این 9 اشتباه تیروئید که شما ممکن است انجام دهید، یاد بگیرید.
1. متوقف کردن داروهای خود را متوقف کنید
یکی از شایع ترین پرسش هایی که از خوانندگان می شنوم و بیشتر بدانید که چرا برخی از بیماران تیروئید از مصرف داروهای تجویزی خودداری می کنند .
و اگر شما نیت خوبی داشته باشید، اما به یاد داشته باشید که برای مصرف داروهای تیروئید خود دشوار است، در اینجا 10 راه برای به یاد آوردن قرص های تیروئید خود را .
2. متوقف کردن انتظار آخرین دقیقه برای پر کردن دارو
یکی از شایع ترین شکایات که من از بیماران میشنوم این است که آنها برای تزریق مجدد به پزشک مراجعه کرده اند و پزشک مجددا به بیمارستان منتقل نمی شود و گاهی اوقات نیز با کار خون. و یکی از شایع ترین شکایات که من از پزشکان می شنوم این است که بیماران مراحل را لغو می کنند یا در کتاب ها پیگیری نمی کنند و سپس صبر کنید تا آخرین قرص تیروئید خود را - بدون هیچ پرکننده - در بطری - - و سپس به دفتر، به طرز فجیع درخواست دوباره پر کردن، و عصبانی شدن، زمانی که آنها گفته می شود که آنها نیاز به قرار ملاقات و یا برای دریافت دوباره پر کردن، تماس بگیرید.
بیماران، با پزشک خود روشن کنید که چگونه یک سال طول بکشد تا بتوانید از داروهای تیروئید دوباره پر کنید. این منطقی است که پزشک هر 6 ماه یکبار درخواست خون و چک را انجام دهد. منتظر نمانید تا آخرین لحظه برای درخواست دوباره پر کردن، و یا شما می توانید در یک خراب باقی مانده است.
و پزشکان، اطمینان حاصل کنید که سیاست پر کردن مجدد شما واضح و معقول است و برای بیماران به خوبی توضیح داده شده است. و فرایند را سوء استفاده نکنید - بیماران به سرعت می توانند فورا متوجه شوند که اگر پزشک به عنوان یک راه برای درآمد پلت فرم، بیش از حد مجبور به انجام کارهای مشخص و خشن و دفاتر اداری باشد.
3. هنگام مصرف داروهای تیروئید خود، قهوه مصرف کنید
بسیاری از ما قهوه صبح بخیر را دوست داریم، اما یکی از بزرگترین اشتباهات مردم در مصرف داروهای جایگزین هورمون تیروئید این است که قرصهای ما را در صبح بیاوریم و سپس اولین فنجان را بگیریم.
خودت را به نفع خودت بیاورید و حداقل یک ساعت بعد از اینکه داروهای جایگزین هورمون تیروئید خود را مصرف کرده اید قبل از اینکه اولین فنجان جو را مصرف کنید، صبر کنید. در غیر این صورت، قهوه می تواند جذب دارو را تحت تاثیر قرار دهد، و آن را کمتر موثر و باعث کم شدن تیروئید می شود.
در مورد تعامل میان مواد قندی و تیروئید بیشتر بدانید.
4. جلوگیری از مصرف آن با مواد غذایی گوگردی خام
بله، کلم یک غذای فوق العاده است و کلم بروکلی سالم است، اما آیا می دانستید که این غذاها می توانند روی تیروئید شما تأثیر بگذارند؟
سبزیجات کریستالی و برخی از سبزیجات برگ به نام "گریتروژن" شناخته می شوند. غذاهایی که می توانند تریروئید را مهار کنند، جذب را مهار می کنند و حتی باعث ایجاد گواتر - غده تیروئید بزرگ می شوند.
برای اطمینان از سلامت تیروئید شما باید غذاهای گریتروژن را بیابید و به همین دلیل بخورید یا آنها را طبخ کنید و آنها را به آرامی بخورید .
5. از اثر کلسیم، سویا و فیبر در درمان تیروئید خود غافل شوید
قبل از گرفتن مکمل کلسیم و کاهش آن با قرص های صبح های تیروئید خود، یا مصرف داروهای خود را با آب شور غنی شده، یا در رژیم غذایی سنگین و یا شروع به خوردن رژیم غذایی با فیبر بالا، مهم است که شما می دانید که چگونه این چیزها می توانند سلامت تیروئید و جذب دارو شما را تحت تاثیر قرار دهند و آنچه شما می توانید انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که بیشترین میزان استفاده از درمان تیروئید را دارید.
10 چیز درباره بیماری تیرویید، غذاها و نوشیدنی ها را بخوانید.
6. توقف مواجه شدن با ید رادیواکتیو (RAI) قبل از موعد
گاهی اوقات، هنگامی که بیماران مبتلا به هیپرتیروئید می شوند، پزشکان می گویند که درمان تنها تخلیه یا تخریب غده، با استفاده از ید رادیواکتیو است - درمان شناخته شده به عنوان RAI. متأسفانه، برخی از بیماران متوجه نمی شوند که در بعضی موارد، داروهای ضد تیروئید ممکن است یک گزینه بهتر باشد، حتی امکان رهایی را فراهم می کند. یا آنها ممکن است اطلاع ندهند که شیردهی باید در طول و پس از RAI معلق باشد یا اینکه کارشناسان توصیه می کنند که بارداری را تا 6 ماه تا یک سال پس از درمان RAI بگذرانند. من حتی از بیمارانی که در هفته های آزمایش خون از RAI بی خوابی داشتند، از هیپرتیروئیدیسم بی خبر بودند، اما آنها در فاز هیپوتیروئیدی هشیموتو بودند که معمولا با خود غربالگری تیروئید پایان می یابد و هیپوتیروئید بیمار را ترک می کند.
در مورد اینکه چگونه بیماران مبتلا به هیپرتیروئیدیسم در بعضی موارد ممکن از درمان ید رادیواکتیو جلوگیری کنند، بیشتر بدانید.
7. متوقف کردن مشاوره تیروئید از افراد و منابع بی اطلاع
این که آیا این کارمند نوجوان در فروشگاه غذای بهداشتی است که مکمل های ید شما را تهیه می کند ، تبلیغات اینترنتی نرم و صاف، داروهای تیروئید را متقاعد می کند، کتاب های الکترونیکی با قیمت بیش از حد که ادعا می کنند راه حل های غیر دارویی برای بیماری های تیروئید و کاهش وزن ، و یا MD های جادویی با محورهای خرد کردن ، بسیاری از مردم در تلاش برای فروش بیماران تیروئید انواع مکمل های پر هزینه، برنامه ها، کتاب های الکترونیکی، وبینارها هستند.
دو کلمه: خریدار مراقب باشید! آیا می توانید یک مشکل تیروئید داشته باشید؟ به آنها گوش ندهید، این مسابقه را بیابید و با دکتر خود صحبت کنید!
8. پذیرش کمتر از درمان "مطلوب" برای هیپوتیروئیدی
بیشتر بیماران تیروئید به هیپوتیروئید پایان می دهند ... به علت خود نابودی غده در بیماری هشیموتو، جراحی سرطان ، گواتر، پرکاری تیروئید، یا گره، یا RAI تخلیه. اما زمانی که شما هیپوتیروئید را خاتمه می دهید، برخی از بیماران تیروئید آگاه نیستند که درمان بیشتر از نسخه مجوز دارو لووتیروکسین (T4 مصنوعی) است و برای آزمایشات سالانه هورمون تستوسترون تستوسترون (TSH) عرضه می شود .
بیماران متواضع یاد می گیرند که پزشکان برگرفته از مفهوم درمان "مطلوب" هیپوتیروئیدی هستند، که بدین معناست که همراه با علائم، TSH، T4 آزاد ، T3 آزاد ، آنتی بادی ها و معکوس T3 مورد ارزیابی قرار می گیرند و با رویکردهای درمان نوین روبرو می شوند فراتر از لووتیروکسین یاد بگیرید که چگونه بعضی از پزشکان برتر کشور بهینه سازی درمان برای تیروئید کم توان را دارند .
9. از دست دادن غده تیروئید خود را در معرض بیوپسی "نامشخص" یا "بیقراری" از تومور تیروئید
ندول تیروئید رایج است و با CT اسکن ، سونوگرافی، اشعه ایکس و تصویربرداری دندانپزشکی، بیشتر از هر زمان دیگری کشف می شود. هنگامی که گره های تیروئید دارای خصوصیات مشکوک هستند، پزشکان معمولا بیوپسی آسپیراسیون سوزن سوزن (FNA) تیروئید را برای ارزیابی اینکه آیا گره سرطانی است، سفارش می دهد. درصد قابل توجهی از این بیوپسی ها "غیرمنتظره" یا "غیرقابل حل" هستند - و پزشکان نمی توانند تعیین کنند که آیا وجود سرطان تیروئید وجود دارد.
راه حل آنها چیست؟ تریروئیدکتومی جزئی یا کامل، به دنبال آن یک ارزیابی آسیب شناخته شده گره ها است.
مشکل؟ اکثر این گره های نامشخص در واقع خوش خیم می باشند، اما بیماران، اغلب تحت عمل جراحی قرار می گیرند و با هیچ گونه عملکردی غده تیروئید باقی نمی گذارند، با کم کاری تیروئید غیر ضروری مواجه می شوند.