درمان آسم
آسم یک مشکل پزشکی پیچیده است. این می تواند غفلت، به ویژه اگر شما به تازگی تشخیص داده شده است. درمان آسم اغلب شامل چندین دارو است و هر یک از آنها باید در زمان مناسب مصرف شود. در عوض، استفاده از انالایزرها به برخی از مهارتهای دستی کمک می کند که باعث می شود داروهای مورد نیاز به ریه ها کمی مشکل تر شود.
برخلاف پنومونی یا عفونت گوش، هیچ دارویی وجود ندارد که آسم شما را درمان کند.
در عوض، آسم کنترل می شود و علائم را می توان در چک نگهداری کرد. خبر خوب این است که، با برخی از آموزش و پرورش و زمان، شما می توانید فقط آن را انجام دهید.
> نگاهی به چگونگی کاهش التهاب در راه های هوایی می دهد.
5 چیز برای آشنایی با درمان آسم
1. شما نیاز به یک برنامه عمل آسم دارید. یک طرح عملیات آسم مانند یک نقشه راه برای کنترل آسم خوب است . این به شما کمک می کند چندین چیز را از جمله موارد زیر انجام دهید:
- اجتناب از محرکها
- تشخیص علائم هشدار دهنده زود هنگام حمله آسم
- هر دو مراقبت و درمان علائم حاد را ذکر کنید
- علائم آسم را بر اساس شدت مدیریت کنید
- می دانید وقت آن رسیده تا به ER بروید
برنامه های آسم معمولا به سه منطقه تقسیم می شوند: سبز، زرد و قرمز. هر ناحیه مربوط به سطح متفاوت کنترل آسم است و چه زمانی باید در زمانی که خودتان در آن ایالت ها پیدا می کنید.
در منطقه سبز، آسم شما تحت کنترل است و شما احساس می کنید سالم است. شما به طور کلی علائم را به صورت رایگان یا فقط به صورت occassionly نیاز به علائم درمان.
اگر علائم شما شروع به تشدید می کند، ممکن است به منطقه زردی رسیده باشید که در آن طرح اقدامات آسم شما گام های خاصی را برای شما فراهم می کند، از قبیل استفاده از اسکنر سریع تسکین دهنده ، که امیدوارم به شما کمک کند تا سریعا به منطقه سبز خود بازگردید.
اگر شما موفق به شناسایی و یا متوجه شوید که شما به زرد وارد شده اید، یا درمان شما را به منطقه سبز نمی رسد، شما ممکن است در منطقه قرمز به پایان برسد. از شما خواسته می شود که مراحل دیگری را انجام دهید. با این حال، اگر علائم شما به سرعت بهبود نداشته باشد، شما به شما آموزش داده می شود تا از این طریق به دنبال کمک پزشکی باشید. هر تاخیری در این مرحله ممکن است به یک حمله شدید آسم و سایر عوارض جدی منجر شود.
یک طرح عملیات آسم همچنین ابزار ارتباطی بین شما و دکتر شما است (یا اگر فرزند شما آسم، پزشک کودک شما، شما و هر مراقبت کننده دیگر باشد).
2. مهم است که آگاهان آسم خود را بدانید . اگر شما می توانید باعث آسم شما شود، ممکن است در معرض علائم آسم قرار نگیرید. پیشگیری و اجتناب از کلیدهای کنترل خوب آسم است.
3. ایجاد یک طرح نظارت کلیدی است. بخش مهمی از شناسایی و درک عوامل آسم شما، ایجاد برنامه نظارت آسم است. به استثنای اینکه شما علائم آسم را اندازه گیری یا پیگیری می کنید، بعید است که بتوانید آنها را بهبود بخشید.
همچنین درست است که مگر زمانی که شما علائم آسم را کنترل می کنید، ممکن است متوجه نشوید که علائم شما در مکان های خاص یا در معرض موارد خاص رخ می دهد.
شما می توانید آسم خود را با استفاده از دو روش مختلف نظارت کنید:
تحقیقات نشان می دهد که نظارت بر آسم به طور مرتب با مزایا همراه است:
- کاهش استفاده از داروهای کنترل کننده
- کاهش آسم تشدید شده است
- کاهش تعداد دفعات اتاق اورژانس
4. درک آنچه که کنترل خوب آسم را تعیین می کند ضروری است. اگر شما نیاز به استفاده از استنشاق نجات خود را بیش از دو بار در هفته داشته اید، علائم بیش از دو روز در هفته یا بیش از دو بار در ماه به علت علائم آسم خود، بیدار شدن از خواب بیش از دو بار در ماه، آسم شما کنترل ضعیف است و آسم شما برنامه عملیاتی نیاز به تعدیل دارد اگر هر یک از این موارد به شما اعمال شود با پزشک خود صحبت کنید.
5. داروهای کنترل کننده داروهای نجات نیستند و بالعکس.
دو نوع از داروهای آسم وجود دارد:
- کنترل کننده : داروهای کنترل کننده آسم هر روز از علائم آسم جلوگیری می کند. با این حال، به طرز شگفتانگیزی، بسیاری از افراد مبتلا به آسم به دلیل تجویز این داروها نتوانسته اند مصرف کنند. این امر اغلب به سرخوردگی منجر می شود، زیرا بعید است که علائم کنترل شود.
گروه های مختلفی از داروهای کنترل کننده وجود دارد که هر کدام بخش خاصی از پاتوفیزیولوژی آسم را هدف قرار می دهند . بعضی از داروهای کنترل کننده برای مقادیر مشخصی از آسم مناسب هستند. - نجات : داروهای نجات برای کاهش تنگی حسی ، سرفه، تنگی نفس و خستگی همراه با آسم استفاده می شود.
از این دکتر 3 سؤال را بپرسید
آیا تا به حال دفتر دفتر دکتر را ترک کرده اید که اشتباه گرفته، غرق شده یا دقیقا کاری را که شما باید انجام دهید را کنترل کنید تا آسم تان کنترل شود؟
آیا همه مراحل مختلف برنامه عمل شما را ناراحت می کنند؟
آیا تا کنون داروهای آسم را اشتباه گرفته اید، زیرا نمی دانید چگونه از آنها استفاده کنید؟
مشارکت برای ارتباطات پاک سازی سلامت توصیه می کند که از سه سوال زیر از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود سوال کنید و پاسخ دهید.
اگرچه اخیرا با آسم تشخیص داده شده است، این امر به ویژه مهم است؛ هرچند که با شرایط (یا هرچیز دیگری) در مورد آن آگاهی دارند، اگر در مورد چگونگی مدیریت بهتر درمان خود، احساس ناامنی می کنند:
- مشکل اصلی من چیست؟
- چه کاری باید انجام دهم؟
- چرا این کار را برای من مهم است؟
زندگی با آسم
آسم چندین چالش را که باید برطرف شود ارائه می دهد. در اینجا چند راهنمایی وجود دارد که می توانند کمک کنند:
- یاد بگیرید چگونه به درستی از داروهای خود استفاده کنید. همه چیز را در مورد داروهای آسم خود، از جمله چگونگی و چگونگی مصرف آن، عوارض جانبی بالقوه و نحوه کنترل آن بر آسم، پیدا کنید. اگر از یک انالای دوز اندازه گیری استفاده کنید، یاد بگیرید چگونه از آن به درستی استفاده کنید.
- یک استراتژی را برای منظم کردن داروهای خود بسازید. فراموش كردن دارو ممكن است آسان باشد. در نظر داشته باشید که یک هفته از مصرف دارو استفاده کنید. آیا شما دوز داری؟ در آن زمان چیزی اتفاق افتاد که باعث شد تا داروهای شما دشوار باشد یا نه؟ تنظیم یادآوری بر روی تلفن همراه خود و یا استفاده از داروهای خود را بخشی از یک روال دیگر (مانند شستن صورت و مسواک زدن دندان ها) می تواند کمک کند. اما اگر نباشد، ممکن است لازم باشد با پزشکتان درباره تنظیم برنامه خود صحبت کنید.
- نوشیدن انحنا را با دست نگه دارید. عدم داشتن فورا در دسترس انالایزر نجات شما می تواند خطرناک باشد. از آنجا که شما هیچ وقت فکر نکردید که به آن نیاز دارید، در نظر داشته باشید که در کوله پشتی، میز و یا مکان دیگری که زمان زیادی را صرف می کنید، اجناس خود را حفظ کنید (از ذخیره کردن خود در گرمای شدید جلوگیری کنید).
- تماس ICE را در تلفن همراه خود قرار دهید . تماس ICE یا "در موارد اضطراری" تماس فردی است که در مورد شرایط بهداشتی شما می داند و می تواند در صورت عدم توانایی به پزشکان یا اولین پاسخ دهندگان اطلاعات را ارائه دهد. اولين پاسخ دهندگان آموزش ديده مي شود که به دنبال اين تماس ها باشند، هنگامي که بيماران ارزيابي مي شوند، تلفن هاي همراهي مردمي هستند.
- توجهی به وضعیت احساسی شما داشته باشید . افرادی که مبتلا به آسم هستند ممکن است بیشتر به اضطراب یا افسردگی مبتلا شوند. اگر شروع به احساس افسردگی یا افسردگی کنید، با پزشک خود صحبت کنید. راهنما در دسترس است
- اگر سیگار کشیدید، ترک کنید تقریبا یک نفر در چهار نفر مبتلا به آسم دود می کند. این باعث می شود تا آسم شما تحت کنترل قرار گیرد. ترک سیگار بهترین کاری است که می توانید در این زمینه انجام دهید.
کلمه ای از
شکی نیست که داشتن آسم زندگی دشوارتر می کند. اما با درمان خوب آسم، هیچ دلیلی وجود ندارد که شما بتوانید تقریبا هر چیزی را که می خواهید روز به روز را انجام دهید. شما باید در مورد درمان آسم خودتان را آموزش دهید و از تیم درمان خود شروع کنید. سپس بر روی آنها تمرکز کنید تا برنامه درمان خود را تکامل دهید تا زندگی و نشانه هایتان بهتر شود.
> منابع:
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. اطلاعات مصرف کننده آسم.
گزارش Panel Expert 3 (EPR3): راهنمای تشخیص و مدیریت آسم.
Kavuru MS، Widemann HP. آسم. پزشکی قفسه سینه: ضروریات پزشکی ریه و مراقبت های ویژه . ویراستاران: رونالد B. جورج، ریچارد وات نور، ریچارد ا. ماتای، مایکل ا. متی. مه 2005، ویرایش پنجم.