چه چیزی باید در مورد آن بدانید؟
اسانس ریحان نوعی روغن اساسی است که معمولا در آروماتراپی استفاده می شود. گفته می شود که روغن اساسی ریحان از مزایای بهداشتی متنوعی برخوردار است که از گیاه Ocimum basilicum تهیه شده است.
اسانس اساسی ریحان شامل تعدادی ترکیبات است که به نظر می رسد برای افزایش سلامتی است. این ترکیبات شامل لینالول، ماده ای است که نشان می دهد استرس را در چندین مطالعه علمی کاهش می دهد.
چگونه کار می کند؟
در آروماتراپی، استنشاق عطر اسانس ریحانا (یا جذب روغن اسانس ریحانا از طریق پوست) به نظر می رسد پیام را به یک منطقه مغزی مرتبط با کنترل احساسات منتقل کند. این سیستم مغز همچنین به عنوان سیستم لنبی شناخته شده است و همچنین بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. طرفداران آروماتراپی به این نتیجه می رسند که اسانس ممکن است بر تعدادی از عوامل بیولوژیکی، از جمله ضربان قلب، سطح استرس ، فشار خون ، تنفس و عملکرد ایمنی تأثیر بگذارد.
استفاده می کند
در پزشکی جایگزین، روغن اسانس ریحانا به طور معمول برای مشکلات بهداشتی زیر استفاده می شود:
علاوه بر این، روغن اسانس ریحانا به منظور افزایش خلق و خو، بهبود هضم، افزایش هشیاری و درد های عضلانی را تقویت می کند.
اسانس ریحان نیز گاهی به عنوان یک ماده دافع حشرات استفاده می شود.
فواید سلامتی
در حالی که تحقیقات اولیه نشان می دهد که اسانس ریحانا ممکن است مزایای سلامتی خاصی را به ارمغان بیاورد، در حال حاضر کمبود آزمایش های تحقیقاتی در مورد اثرات بهداشتی استفاده از رایحه گیاهی از اسانس ژرانیم موجود نیست.
به عنوان مثال، چندین مطالعه آزمایشگاهی که در دهه گذشته منتشر شده است نشان می دهد که اسانس ریحانا ممکن است دارای خواص ضد سرطان، ضد قارچی و ضد باکتری باشد.
علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در مجله Biomedica نشان می دهد که اسانس ریحانا ممکن است در درمان آکنه کمک کند. برای مطالعه 28 فرد مبتلا به آکنه به هشت هفته درمان با یکی از چهار فرمولاسیون تقسیم شدند: ترکیبی از اسانس های پرتقال و اسانس، داروهای کراتولیتیک (یک نوع دارو برای حذف ضایعات پوست)، روغن های ضروری مخلوط شده با اسید استیک (ترکیبی که گاهی به عنوان یک ماده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود) یا داروهای کراتوتیک با اسید استیک.
در پایان این مطالعه، تمام گروه ها در بهبود آکنه بهبود یافتند. بیشترین بهبودی در بیماران تحت درمان با مخلوط اسید استیک دیده می شود.
مهم است که توجه داشته باشیم که هیچ یک از این مطالعات، استفاده از رایحه اسانس اساسی اسانس را ندیده است و تحقیقات بیشتری لازم است تا قبل از اینکه اسانس اسراییلی را در درمان هر گونه بیماری توصیه شود.
چگونه از آن استفاده کنید
هنگامی که همراه با روغن حامل (مانند ججوبه ، بادام شیرین یا آووکادو)، روغن اساسی ریحان را می توان به صورت مستقیم به پوست اعمال کرد یا به حمام اضافه کرد.
اسانس ریحان را نیز می توان بعد از چند قطره روغن بر روی یک پارچه یا بافت یا با استفاده از یک پخش کننده یا بخار کننده آروماتراپی آبیاری کرد.
هشدارها
اسانس راسیل نباید بدون نظارت یک متخصص بهداشت حرفه ای درون خود گرفته شود. استفاده داخلی از اسانس ریحانا ممکن است اثرات سمی داشته باشد.
علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است در هنگام استفاده از اسانس نارنج به پوست پوست تحریک شود. قبل از استفاده از روغن اسانس جدید باید یک آزمایش پوستی انجام داد.
روغن را نباید به صورت جامد به پوست استفاده کرد یا در مقدار زیاد استفاده شود.
زنان باردار و کودکان باید قبل از استفاده از روغنهای ضروری قبل از ارائه مراقبت های اولیه مراقبت کنند.
در مورد چگونگی استفاده از اسانس روغن صندل با خیال راحت بیشتر بدانید.
جایگزین، گزینه ها
تعدادی از روغنهای ضروری ممکن است اثرات بهداشتی مشابه اثرات مورد نظر روغن اساسی رازیل داشته باشد. به عنوان مثال، اسانس اسطوخودوس، اسانس ارگانیک و اسانس گل رز ، همه چیز را برای ترویج آرامش در مطالعات علمی کشف کرده اند.
کجا پیداش کردی
در اینجا چند نکته برای خرید اسانس است .
اسانس ریحانا به طور گسترده ای برای خرید آنلاین در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و در فروشگاه های متخصص در محصولات مراقبت از خود فروخته می شود.
استفاده از آن برای سلامتی
با توجه به تحقیقات محدود، خیلی زود توصیه می شود روغن اسانس رادیک به عنوان یک درمان برای هر شرایطی باشد.
همچنین لازم به ذکر است که خود درمان یک بیماری مزمن با اسانس اساسی اسطوخودوس و جلوگیری یا تداخل مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما در حال استفاده از روغن اساسی اساسی برای هر هدف بهداشتی هستید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
منابع
ادریس AE، Farrag ES. "فعالیت ضد قارچ اسانس نعناع نعناع و شیرین و ترکیبات عطر و بوی اصلی آنها در برخی از قارچ های بیماریزا گیاهی گیاه از فاز بخار". نهرنگ آوریل 2003؛ 47 (2): 117-21.
Hossain MA، Kabir MJ، Salehuddin SM، Rahman SM، Das AK، Singha SK، Alam MK، Rahman A. "خواص ضد باکتری روغنهای ضروری و عصاره متانول ریحان شیرین Ocimum basilicum که در بنگلادش اتفاق می افتد" می باشد. Pharm Biol. 2010 مه؛ 48 (5): 504-11.
Kathirvel P، Ravi S. "ترکیب شیمیایی اسانس از ریحان (Ocimum basilicum Linn.) و سمیت سلولی آن در برابر سلول های سرطانی انسان HeLa و HEp-2 و فیبروبلاست های جنینی موسوم به NIH 3T3". Nat Prod Res. 2012؛ 26 (12): 1112-8.
Matiz G، Osorio MR، Camacho F، Atencia M، Herazo J. "اثربخشی ترکیبات ضد میکروبی برای آکنه مبتنی بر نارنجی (Citrus sinensis) و اسانس های اساسی ریحان (Ocimum basilicum L)" Biomedica 2012 ژانویه-مار؛ 32 (1): 125-33.